酸奶，如今已经成为了大多数女性朋友的减肥美食选择了。此外，酸奶也在丰胸界崛起，是丰胸的妙招之一。众所周知，减肥是会连着减掉胸部脂肪的，想要瘦身和丰胸同时进行，酸奶可是福音。 「漂亮网小编科普」酸奶含有大量的活性乳酸菌，对于肠道的调整有很好的促进作用。
酸奶，如今已经成为了大多数女性朋友的减肥美食选择了。此外，酸奶也在丰胸界崛起，是丰胸的妙招之一。众所周知，减肥是会连着减掉胸部脂肪的，想要瘦身和丰胸同时进行，酸奶可是福音。
「漂亮网小编科普」酸奶含有大量的活性乳酸菌，对于肠道的调整有很好的促进作用。酸奶可以加快新陈代谢，让便秘逐渐消失，是减肥MM们必备的优质减肥食品。如果酸奶能与一些事物搭配好的话，不仅好喝，还有极佳的丰胸效果，如青木瓜和核桃等，接下来，漂亮网小编就教大家如何制作酸奶丰胸餐，晚餐来一份，瘦身丰胸其进行，轻松打造S身材。
酸奶妙招：酸奶＋炼乳＋木瓜
准备材料：酸奶200ml、炼乳2汤匙、青木瓜半个。
制作方法：
1、将青木瓜洗净后，削皮，切成小块状，然后放入榨汁机中榨汁。
2、青木瓜汁榨好后，将酸奶和炼乳放入青木瓜汁中，搅拌均匀即可。
PS：夏天到了，如果将其放到冰箱中冷藏一下，冰凉清爽的口感会非常好吃喔。青木瓜富含木瓜酵素和维生素A，能刺激女性荷尔蒙的分泌，让乳房迅速上涨。
酸奶妙招：酸奶＋炼乳＋核桃
准备材料：酸奶200ml、炼乳2汤匙、核桃2个。
制作方法：
1、将核桃去皮取仁，核桃的处理比较麻烦，建议漂亮女人在购买的时候，让师傅先为你将核桃仁取出来。
2、将核桃果仁和酸奶、炼乳一起放入榨汁机中榨汁即可。
PS：夏天到了，如果将其放到冰箱中冷藏一下，冰凉清爽的口感会非常好吃喔。晚餐可以吃这个，核桃本来就具有饱腹感，代替晚餐简直是最好不过的瘦身加丰胸的圣品了。
