转眼年底马上就要到来了，这意味着那个让人骚动的春节和性感满街的春天马上也要到了，对胸部不满意的女性朋友们此时也开始着急了，怎么才能让胸部疯涨起来呢?难道就没有什么有效的好丰胸方法吗?当然有了，看看小编给你推荐的美味丰胸餐吧，让你享受美食的过程中罩杯疯涨
转眼年底马上就要到来了，这意味着那个让人骚动的春节和性感满街的春天马上也要到了，对胸部不满意的女性朋友们此时也开始着急了，怎么才能让胸部疯涨起来呢?难道就没有什么有效的好丰胸方法吗?当然有了，看看小编给你推荐的美味丰胸餐吧，让你享受美食的过程中罩杯疯涨。
核桃松仁粟米粥
材料：松仁、核桃、粟米、高汤、冰糖、色拉油
做法：1.将核桃仁和松仁用油炸熟。
2.将粟米、炸熟的核桃仁、松仁按4：1：1的量放入锅中，加入适量水，熬成粥，即可食用。
丰胸功效
核桃和松仁是经典的滋补食品，它们都富含维生素E和锌，可延缓乳房衰老，所含的蛋白质、矿物质、B族维生素也十分丰富，除丰胸外，还有美容美发润肤的功效。而且核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源，可以有促进雌性激素的合成，是专家非常推崇的丰胸食品。
山药青笋炒鸡肝
材料：山药、青笋、鸡肝、盐、味精、高汤、淀粉
做法：1.将山药、青笋去皮后洗净，切成条;鸡肝用清水洗净，切成片。2.将山药、青笋、鸡肝等原料分别用沸水焯一下。
3.在锅内放入一些食用油，加适量高汤，调味后下放入全部原料，翻炒数下，勾芡后即可食用。
丰胸功效
山药是中医推崇的补虚佳品，可以健脾益肾、补精益气;鸡肝富含血红素、铁、锌、铜、维生素A和维生素B族等营养成分，不仅有利于雌激素的合成，还是补血的首选食品;莴笋向来是传统的丰胸蔬菜。三者合用，可以补气血，促进乳房部位的营养供应，此外，还可以让皮肤更滋润，色泽更好。
黄豆青豆炖鸡翅
材料：黄豆、青豆、鸡翅、盐、味精、料酒、高汤
做法:1.黄豆、青豆用开水泡胀，鸡翅洗净后用沸水焯一下，待用。
2.将全部原料放入砂锅，加适量高汤小火炖熟，用盐、味精、料酒调味后，即成。
丰胸功效
黄豆、青豆和黑豆都是著名的丰胸食品，不仅富含蛋白质、卵磷脂，还含有异黄酮类，能有效提高体内雌激素的水平，从而保持乳房的青春美感。很多人往往会认为，猪脚是丰胸佳品，其实鸡翅中也含有大量的胶原蛋白，丰胸效果更佳。
木瓜红枣莲子汤
材料：木瓜200克，莲子30克，红枣10克
做法：1. 木瓜去皮切成块;
2. 银耳、莲子各30克和红枣10余粒泡发洗净;
3. 木瓜、红枣、莲子、冰糖放入锅中，加足量清水(水量大约是所有食材的2～3倍)，大火炖开后转小火1小时即可。
丰胸功效：
木瓜传统的丰胸食品，富含维生素A，而维生素A是雌激素合成所不可缺少的。
红枣是调节内分泌、补血养颜的传统食品;红枣配上莲子，可以调经益气、滋补身体。
如果你觉得各种丰胸按摩或者是丰胸瑜伽比较麻烦的话，不妨试试小编给你推荐的这四款丰胸食谱吧，制作过程很简单，材料很容易购买到，对于嫌丰胸费劲的女性来说，非常适合哦，在你享受美味的同时，罩杯不断升级，还有比这更惬意的事情吗?
