还在追求骨感美?你想像郑爽一样瘦成纸片人吗?别傻了，现在大家追求的是凹凸有致的身材好吗!男人看女人首先看到时你的胸!所以，傲人胸部才是你该追求的身材标准。傲人上围怎样炼成?小编这就教你丰满上围的方法。
还在追求骨感美?你想像郑爽一样瘦成纸片人吗?别傻了，现在大家追求的是凹凸有致的身材好吗!男人看女人首先看到时你的胸!所以，傲人胸部才是你该追求的身材标准。傲人上围怎样炼成?那么我们怎样丰胸效果好呢，小编这就教你丰满上围的方法。
看看下面拥有傲人丰胸的女星，是不是更羡慕嫉妒恨得想去SHI!
杨幂
高挑纤瘦的大幂幂却有着丰满的上围，做了辣妈后身材更加有料!
林志玲
《花样姐姐》中志玲姐姐戏水时的身材着实让人羡慕!
运动法
教你丰满上围的方法
想要拥有玲珑曲线确实不易，但通过后台的努力也不是完全没有可能达到。今天小嘉就来教你几招，丰满上围，变身一只性感的girl!
一、运动法
哑铃运动可以增加胸部的肌肉。双手各握一个哑铃站立，双脚小幅度张开，膝盖弯曲。身体慢慢地向前弯曲，直到你的背部与地面平行，手臂弯曲放在你前面，抬起你的手臂向外向旁侧打开(保持弯曲)，然后返回到起始位置，每次做3组，每组运动重复10次。
二、按摩法
洗完澡趁肌肤还有些湿润时擦上;擦完脸后，手上的残余可别浪费，记得顺手按摩颈部和胸前，看来想搏眼球也是平时努力保养的成果呢。
三、食疗法
这个应该是吃货们的福音吧，不过吃也有个讲究，可不能吃胖了你的肚子。 推荐丰胸的食物：青椒、红萝卜、西红柿、马铃薯等蔬菜。这些可是怎么吃都不会胖的食物哦。
四、障眼法
在胸前用高光粉画一个大写的Y字，然后用比肤色略深的古铜粉给乳房中间的两侧加点阴影，好让它们看起来比较有“深度”。做出渐层感，最后沾取高光粉，在Y字型的两侧最高处做提亮，以此反衬乳沟。
