除了周末有更多的时间在家，大部分都是在上班，久坐一天的办公室，身体都开始变僵硬了，就别说有时间丰胸了。那就选择在家简短有效丰胸吧。
美国社会学家艾温罗斯戴尔教授针进行过一次特别的智商测验，结果发现丰满女性的智商要比一般女性高出10分左右，而且，身材中等的女性智商也比平胸的女性高出3-4分，胸部饱满的女人比胸部偏平的女人更聪明，这推翻了多年来人们对大胸女的偏见。其实，我们不能单从胸部的大小来证明一个人的聪明，但从另一个方面来仔细考虑一下，大胸女确实比小胸女要聪明。那么在家在家如何自己丰胸，怎么样使胸部变大?
首先，胸部饱满说明这个女人小时候发育良好，营养充足，身体各方面机能良好，大脑因此也从中获益，并非人们认为的大胸夺取了大脑的营养这么片面的解释。
其次，胸部饱满的女人更自信。女人有了丰满结实的胸部，就相当于有了一定的曲线美，身姿提拔的女性自然更容易受到异性的青睐，因此也更加自信。在家如何自己丰胸，教你怎么样使胸部变大?
大胸，我就喜欢!——这是男人们的心声;胸大无脑!——这是小胸女的嫉妒。无论哪类人群，都可以看得出，男人愿意看到丰满漂亮的女性展示曼妙的身姿，女人愿意成为男人心目中的形象。然而，女性在12岁左右的时候，就会到了胸部发育年龄，25岁以后就不会增大了。作为发育不良的女性在家如何自己丰胸，怎么样使胸部变大来拯救胸部呢?
一、在家丰胸方法有哪些——饮食丰胸
丰胸要会吃。对于丰胸，在饮食中应加强营养，多吃一些豆奶蛋等高蛋白食物，多补充锌、铬等促进人体性征产生，性机能形成的重要活性元素。尤其是铬元素，它能促进葡萄糖的吸收并在乳房等部位转化为脂肪，促使乳房的丰满。但是很多女性在平时的饮食习惯中很难摄取这样的微量元素，因此丰胸效果不太明显。那该怎么办?有研究证明，在饮食中配合使用天然的、绿色的丰胸产品效果会更好。波斯丽尔就是这样一款产品，它内含芦荟、首乌，安全纯天然，从调节女性内分泌入手，激活雌激素，促进乳腺发育，正好弥补饮食丰胸的效果不明显的缺点。
二、在家丰胸方法有哪些——运动丰胸
丰胸要选择合适的运动。近些年来，如何丰胸健乳成为女性朋友们关心的热门话题，丰胸产品大行其道，有些人甚至冒着生命危险去隆乳。事实上，我们首先要关心的是乳房健康及如何改善胸部线条。乳房本身并没有肌肉组织可托起，也不紧贴胸骨，它是由腺组织、结缔组织和脂肪组织构成，外面由一层皮肤支撑，所以这部分皮肤格外需要护理，以免过早松弛下垂。另外，如果血液循环不畅，脂肪组织松弛，也会使乳房下垂。虽然乳房组织并无肌肉，不能通过锻炼使之增大，但锻炼可增强乳房下面的胸肌，胸肌发达可使乳房突出，起来乳房就会丰满一些，因此早晚做做扩胸，深呼吸运动，有利于胸肌的均匀发达。
三、在家丰胸方法有哪些——按摩丰胸
按摩乳房能够促进胸部淋巴管运输脂肪，对丰胸可以起到作用。特别是游泳，对年青女性，更是理想健身丰乳的活动，不但水有对乳房的“按摩”作用，而且游泳有利于腹、腰肌锻炼，更可达到消除多余体脂、保持苗条婀娜姿态的效果。
