冬季长痘痘怎么办呢？我们先来了解痘痘的类型，小编主要讲的是上火痘和生理期痘痘，这两类痘痘可说是最为普遍的痘痘，生长也呈现出一定的规律性，让人烦不胜，小编为你支招，教你如何去除恼人痘痘。
冬季长痘怎么办 上火痘VS生理期痘区别对待消除
上火痘消除法
步骤1：养内。少吃辛辣和易上火的食物，如桂圆、荔枝、坚果等。少抽烟、少熬夜、少喝酒、养成正常的生活作息，尽量避开咖啡，最好是以花茶为主。在午间11点－13点睡个午觉，可以为肝提供一个喘息的机会，肝脏在下午时分是最为脆弱的，肝功能活动也会变的弱势，中午好好休息保持住肝脏的排毒功能，对于缓解火气也是非常有助益的。
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步骤2：外调。处理上火痘，需要使用一些外用产品，建议茶树精油、北美金缕梅成分、高岭土成分的产品都可以软化痘痘，祛除角质。
