人体肌肤与营养物质的摄取有着非常大的紧密关联，如没有及时补充这许营养物质，外在的调理再用心也是难以保全的。小编教你秋季美白养颜常识，需要补充哪些女性皮肤所需的营养素。这些物质可从食物中摄取，也可直接购买营养素。
秋季美白养颜常识 补充女性皮肤所需的营养素
一 ：维生素C
可分解皮肤中黑色素、预防色素沉着，防治黄褐斑、雀斑发生，使皮肤保持洁白细嫩的功能。
秋季美白养颜常识 补充女性皮肤所需的营养素
二 ：维生素E
强效的抗氧化功能能延缓细胞因氧化而老化，有抗皮肤衰老的作用。保护皮肤免受紫外线和污染的伤害，减少疤痕与色素的沉积，加速伤口的愈合。
