导读：孕晚期吃什么去胎毒妈妈们分享去胎毒食疗，孕妇在孕期适当的吃一些去胎毒的食疗对宝宝出生以后好处多。而这些食疗食材都是随处可见的，不难准备。
引起胎毒的主要是妈妈在怀孕的时候不忌口，吃了过多辛辣热气、肥腻不利于消化的食物引起，或者是生活作息不规律，情绪调节不良，都会将体内的病毒堆积，从而影响宝宝的体质。
如何去胎毒
10位妈友亲身经历的去胎毒食疗方，既可以享受美味、补充了营养，又能起到去胎毒的作用，可谓是三全齐美哦。
1、方法：白莲须煲鸡蛋+龟灵膏
时间：孕五月开始每星期一次白莲须煲鸡蛋。孕八个月后，可以在白莲须煲鸡蛋的同时，再吃些龟苓膏。
心得：BB出生时皮肤没什么异样，可喜的是，不但没有皮肤炎症，连大部分孩子都会得的黄胆也没有，这个方子是相对安全没有副作用的，孕妈妈们可以参考。
分享妈友：jycom
2、方法：白莲须煲鸡蛋+吃新鲜的鹅蛋+山竹
时间：最后三个月每天一个山竹，最后2个月喝了四次白莲须煲鸡蛋、乳鸽煲绿豆陈皮汤，平时还会吃点新鲜的鹅蛋。
心得：小孩出生以后皮肤很好，白里透红，也没有湿疹、痘疹等。
分享妈友：lirong0101
3、方法：白莲须煲鸡蛋
时间：孕期32周到39周就可以喝白莲须煮鸡蛋了，每周喝2次，最好在两餐之间喝。
心得：这个方法很多人都在用，但不是所有的妈妈都适合用白莲须去胎毒，有过保胎，流产，或者胎位不正，胎盘前置，30周以后就有早产现象的妈妈就不是很适合用白莲须去胎毒了。
分享妈友：映像云南
4、方法：白莲须煲鸡蛋+青皮鸭蛋+绿豆糖水
时间：孕7个月开始，每周一次绿豆糖水，孕8个月开始吃白莲须煲鸡蛋，孕9个月开始吃青皮鸭蛋。
心得：这个方法也是别人介绍给我的，不知道是方法真的管用，还是孩子的皮肤状态好，小孩出生基本没有什么皮肤上面的不舒服，脸色一直粉嫩。
分享网友：wky
5、方法：白莲须煲青皮鸭蛋
时间：孕7月开始每周一次
心得：别喝太多，有些孕妈妈的体质会比较容易滑胎
分享妈友：妞妞201212
二、豆类去胎毒
1、方法：绿豆海带糖水+金银花泡蜂蜜水
时间：32周开始，每周吃一次绿豆海带糖水，38周隔天金银花泡蜂蜜水
心得：绿豆是寒凉性质，不要喝的太早，一般是32周以后喝比较好，蜂蜜水容易引起宫缩，所以做好是38周以后开始喝哦。
分享妈友：顺顺
2、方法：鹅掌煲绿豆汤+新鲜鹅蛋
时间：30周以后开始喝，鹅蛋什么时候吃应该都可以，鹅掌煲绿豆汤我是32周之后开始喝的。
心得：听说最后一个月鹅掌煲绿豆汤，还有的说吃鹅蛋，我是两个都有吃，反正都是食材，只要控制量的摄入就可以了。
分享妈友：wyx771025
三、其它方法
1、煲土伏灵草龟汤
时间：孕晚期经常煲土伏灵草龟汤，基本一周一次吧。
心得：不知道是不是喝了这个汤去胎毒的原因，我宝宝出生的时候很干净。
分享妈友：雯雯猪
2、金银花水
转播到腾讯微博
时间：8个多月起开始喝
心得：我儿子现在四十多天，挺白的，当年生我女儿时，没喝这些，皮肤真的没有我儿子白净，不知道是不是自己的心理作用，但还是建议其他孕妈喝一下，毕竟不会有坏处。
分享妈友：璁璁妈咪
小编有话说：
其实引起胎毒的原因在中医跟西医里面有不同的说法，中医认为是气候跟水质的热气引起孕妇体内堆积胎毒，西医则认为是孕期不节制的食用辛辣、油腻食物造成，但不管是哪个说法，生之前清一下胎毒是孕妈妈们比较追捧的事情，当切忌盲目的清胎毒，在有些地方认为去胎毒要服解胎毒的中药，比如甘草、黄连、朱砂、牛黄、轻粉等。这是不可取的，这些中药对胎儿的健康不利。例如，黄连苦，有寒性，可以损伤婴儿的胃部功能，影响消化、吸收;朱砂含有汞和硫磺，对婴儿有一定的毒性;牛黄是食草动物的胆石，苦，性凉，不宜单味服用;轻粉即汞粉(水银)，有毒。
所以去胎毒最好是选用食疗的方法，孕妈妈们不用担心，其实孕期不存在不能吃的食物，只存在“量”的问题，吃任何食物都要掌握吃的度，像海参等大补的食物不能多吃，像绿豆等寒凉的食物也不是完全不能吃，多少全在于量的控制上。
以上介绍的去胎毒食疗方，希望能帮到有需要的妈妈，当然，具体的食用方法还要孕妈妈根据自己的孕周、身体状况有选择性的吃。
