导读：国内外产科统计资料表明，肥胖孕妇在孕期和分娩时会比一般孕妇遇到更多的麻烦，各种危险相对增加。
国内外产科统计资料表明，肥胖孕妇在孕期和分娩时会比一般孕妇遇到更多的麻烦，各种危险相对增加。这是由于肥胖导致人体代谢异常，极易引起其他多种合并症，故对胎儿和母体本身都会造成种种不利的影响。因此，身体肥胖的孕妇更应注意孕期的自我保健。
并非身体稍胖或体重超过正常的人，都属于肥胖。判断是否属于肥胖，有一个比较简单的运算公式：
肥胖度(%)=(实际体重一标准体重)令标准体重X10，而标准体重的计算方法则是：女性体重(公斤)=身高(厘米)一100。
照此公式计算，如果肥胖度在士10%以内，为“标准体重”，即不胖不瘦;肥胖度在10%~20%，为体重超重，或轻度肥胖;肥胖度在20%以上，为病理性肥胖。我们所说的肥胖，主要是指此种肥胖。
肥胖孕妇比一般妇女更易发生产科合并症，如妊娠毒血症、分娩时宫缩无力、剖腹产、巨大儿、分娩时流血过多等。同时，孕期合并糖尿病、静脉瘤、静脉炎、贫血和肾孟炎者也比一般孕妇多见。
孕妇肥胖对胎儿的危害也很明显。据统计，肥胖孕妇的围产期胎儿死亡率较高，特别是孕期体重增加13公斤以上，胎儿围产期死亡率比一般孕妇增加2倍，比消瘦型孕妇增加5倍。肥胖妇女的孕期保健主要包括：首先请医生诊断，确定自己的肥胖度，然后再由医生判定肥胖是属于生理性的还是病理性的，如果是由于某些疾病引起的肥胖，则属病理性的肥胖，应以内科治疗为主;如果是单纯性肥胖，则属生理性的，从饮食控制来求得改善。运动疗法对于肥胖孕妇不宜推行，因为这种方法可引起流产、早产和妊娠中毒症，而且由于运劫量加大会使食欲增强、进食量增多反而导致体重进一步增加。
饮食控制主要是适当减少孕妇的进食量，以低热量饮食为主，每天的摄入热量限制在1200~1500千卡。但在妊娠的第28~30周，孕妇血浆蛋白最低，不可限制蛋白质，一日进食不得少于70~80克，应主要限制脂肪与糖的摄入。
在饮食品种上，肥胖孕妇应多吃蔬菜、水果和一些粗粮，少吃动物脂肪、食盐每日不可超过7克;主食减半，并停吃零食;注意补充各种维生素和铁质。为了更好地控制体重的增长，应经常测量体重。一般情况下，孕初期增加0.7公斤，孕中期增加2.1公斤，孕后期增加4.2公斤，即整个孕期增加7公斤左右较为适宜。
