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2岁宝宝营养早餐食谱做法 让宝宝爱上吃饭

来源:范儿谷    阅读: 1.03W 次
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导读:给已经2岁的宝宝的做早餐是个很头疼的问题,对于那些不爱吃饭的宝宝更是让宝妈们心塞啊。无论你做什么,他都不爱,让宝妈一再受挫,都没有做饭的动力了,有木有。今天,小编为你推荐专门为2岁宝宝准备的营养早餐做法大全,让宝宝爱上吃饭,不再挑食。

2岁宝宝营养早餐食谱做法 让宝宝爱上吃饭

对于2岁的宝宝来说,一天当中的早餐非常重要,不仅要吃饱,而且还要吃好。下面是小编准备的多款营养美味的2岁宝宝早餐食谱,有需要的妈妈们一起来学习下吧!

2岁宝宝早餐之虾仁蛋饺

原料:虾仁20克、鸡蛋1个、菠菜25克、豆腐50克、猪瘦肉馅5克;蒜苗、淀粉、姜、葱适量

制作方法:

1)虾仁焯熟,控干后剁碎,加猪瘦肉馅、适量蒜苗、葱姜末、精盐等搅拌均匀,煨好;鸡蛋打入适量干淀粉中,加清水调成糊状;

2)平底锅中加植物油,将鸡蛋糊一大匙倒入锅中,文火摊成小蛋饼;煨好的虾仁馅加少量植物油,分别包入摊好的蛋饼中,入蒸锅蒸8分钟即可食用。

2岁宝宝早餐之五彩卷

原料:鱼肉25克、鸡蛋25克、土豆25克、白萝卜50克、胡萝卜5克、绿豆芽5克、葱末10克、生粉10克、油5克

制作方法:

1)土豆煮熟,去皮,搅烂;鱼肉剁烂加葱、生粉、精盐拌匀;鸡蛋去壳搅匀,煎成蛋皮。(煎时少放油,不要煎焦,保持蛋色)

2)蛋皮贴锅的一面向上平放;铺上肉末、卷起、蒸熟,然后切成片打上芡汁;胡萝卜、白萝卜、绿豆芽切成丝、旺火炒熟后铺平在碟子上,放上已切好的蛋卷即可。

2岁宝宝营养早餐食谱做法 让宝宝爱上吃饭 第2张

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