导读：在这个阶段，宝宝的饮食状况基本稳定。严格来讲，饮食应根据宝宝生长发育的需要来供给，品种要丰富，营养要均衡。还要注意下面这些事项。
在这个阶段，宝宝的饮食状况基本稳定。严格来讲，饮食应根据宝宝生长发育的需要来供给，品种要丰富，营养要均衡。还要注意下面这些事项。
盲目吃保健品的危害
目前出现了许多家长给宝宝滥补营养的势头：今天让宝宝补铁，明天让宝宝补钙，后天又改成补锌了。这样会对宝宝造成不利影响，后患无穷。
每个宝宝身体内部都有其自发的调理功能，而给宝宝服用营养药和保健品，其中所含的营养物质品种单且量大，会打乱体内营养物质的平衡状态，造成一种或几种营养物质过量，而使其他营养物质缺乏。一些化学合成的补品等对宝宝的肝脏、肾脏是有危害的。
吃饭速度不宜过快
这一时期，由于宝宝的胃肠道发育还不完善，胃蠕动能力较差，胃腺的数量较少，所分泌胃液的质和量均不如成人，如果在进食时充分咀嚼，在口腔中能将食物充分地研磨和初步消化，就可以减轻下一步胃肠道消化食物的负担，提高宝宝对食物的消化吸收能力，保护胃肠道，促进营养物质的充分吸收和利用。一般来说，每次进餐时间在20分钟左右比较科学。
饮食要有度
有的爸爸妈妈对宝宝过分迁就，总认为宝宝没吃饱，宝宝要吃什么吃就给什么吃，要吃多少就给多少，像填鸭似的往宝宝嘴里塞，结果引起积食及肥胖。所以，爸爸妈妈要给宝宝养成规律进食的习惯。
