文章来源：8090科学育儿微信公众号-新妈课，原创标题：育儿知：孩子学不会穿鞋穿袜子？ 责任编辑：Lee
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您的孩子是不是喜欢歪头写字、写字向上向下倾斜、学不会穿袜子、穿鞋、高低肩、四肢不协调、跳舞会同手同脚。这其实就是缺乏跨越中线的锻炼。
人的身体被分为上下、左右和前后三个中线。大多数人都只是把焦点落在身体的一侧，忽视了身体的全面发育，就会出现上述的问题。
为什么跨越中线这么重要？
首先，帮助孩子左右大脑发育整合。大脑是人类的神经指挥中枢，它有左右两个脑半球，通过一个叫胼胝体的组织结构相连接，并交流互换信息，左右大脑各有分工并交叉控制着对侧的身体。当孩子跨越中线有困难的时候标志着左右大脑之间交流和信息整合的能力还有待加强。反过来跨越中线的练习可以帮助左右大脑建立通路促进进一步的发育整合。
其次，发育不良的跨越中线的能力可以影响孩子以后阅读，生活自理和学习等能力。孩子身心发展的规律是阶梯式的，是层层递进的，如果某一个基础能力没有发育好，会直接影响其他一系列更高级能力的发展。
跨越中线发育不良的表现：
有阅读困难。当孩子从左到右按行读字的时候，到中间时因为双眼跨越中线的困难而不得不停下，眨眼然后重新聚焦继续读下去，这样他们的阅读速度比其他孩子慢，容易跳行，落字而影响学习成绩。这样的孩子很容易被家长责备为不用心阅读，粗心大意，岂不知这并不是孩子不听话，行为上的问题。
有左右手的分化不良的现象。孩子左右大脑整合的不好，喜欢左右开工，但左右手都不够强。人要发育分化成左撇子或右撇子是为了让一只手有大量的练习和发展精细动作的机会，而另外一只手学习配合辅助。发育不良的孩子倾向于左右手分开用，当完成需要双手分工配合的任务时速度慢动作笨拙，比如穿袜子，穿鞋等生活技能就需要双手配合，并跨过中线到身体的一侧来完成动作。
还比如一些球类运动，也需要我们双手配合自如迅速的伸向身体的一侧来接住或控制球。很多跨越中线能力发育不好的孩子都不喜欢体育运动，尤其是球类运动。
跨越中线发育不好的孩子也会有一些奇怪的书写状况。 他们往往喜欢把本子横过来放在主力手的一侧。 而不是端端正正的竖放在中间稍偏主力手的一侧。（如图）因为这么放他们就不需要跨过身体的中线从左写到右，而变成了从下写到上。当家长强行纠正，把本子摆正的时候他们的书写会变的困难，往往喜欢通过歪头或歪身体来代偿。
以上是一些跨越中线发育不良而带来的后果，很多孩子或轻或重都存在着这样的问题，在孩子最初发育这些能力的时候给予及时的引导和支持的意义要远远大于后期的强制纠正。
我们都知道学习是必须从“头”开始的，所以，在学习那些数学概念、阅读和写作之前，我们先要帮助大脑进行有目的的锻炼（运动），以激活大脑的左右两侧。这些中线活动很简单，在家里就可以做：每天20分钟，做10次，动作要精确和缓慢，不要完成的太快或太草率。
1，左手碰右脚，右手碰左脚。
2，左手肘碰右膝盖，右手肘碰左膝盖。
3，两脚分开站立，与肩同宽，左右手分别从上下于背部相握。
如果孩子总是出现同手同脚的情况，就需要警惕，这说明他的左右半脑不在一起工作。孩子需要学会让他身体的左边跨越到身体的右边，如果他自己不能做到，你就要帮助他把手放到另一边，同时，孩子的肌肉张力、协调性和平衡性都会在这个活动中得到训练。
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