帮宝宝应对恐惧感

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文章来源：8090科学育儿微信公众号-新妈课，原创标题：帮宝宝应对恐惧感责任编辑：Lee

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随着认知能力和记忆力的增强，宝宝开始意识到周围世界的危险性，他发现在面对复杂多变的环境时没有办法充分保护自己，因此对某些已知事物或未知境况都可能产生恐惧感。12-18个月间，宝宝的恐惧心理会表现得更为明显，会害怕陌生人、害怕分离、害怕发声大的东西以及让他感觉不愉快的事情。

宝宝的行动力和记忆力随着年龄的增长在不断完善，他在日常的活动中见识、经历更多的情况，总有某些是会让他害怕的，尤其是那些曾让宝宝受过伤痛的事物，比如打针、从床上摔落、被热水壶烫手等，这类恐惧感会持续很长时间。此外，宝宝只能掌握简单概念，还不能明确区分现实和虚幻，无论是他用想象力创造出的恐怖场景，还是别人通过语言或情绪传递给他的恐怖暗示，都在无形中助长宝宝的恐惧感滋生。

宝宝的恐惧感会随着年龄的继续增长逐渐增强后再慢慢减弱，但有些宝宝的恐惧感若不加干预，到它不可控时就可能影响宝宝身心健康发展发育。

家长要接受宝宝存在恐惧感的事实，不要因为不能理解他就嘲笑宝宝胆子小而伤害他的自尊心。有些家长认为“以毒攻毒”就能帮宝宝消除恐惧感，于是让宝宝直接面对害怕的事物来锻炼他，殊不知，这是南辕北辙的做法，不仅不能提升他面对恐惧的勇气，还可能造成难以弥补的心理伤害。家长应该给予他适当的支持，不能任由宝宝自己面对恐惧，但也不宜溺爱使他过分依赖。要让宝宝知道，每个人都会恐惧害怕，并给他示范大人是如何克服这种恐惧感的，教宝宝逐渐适应恐惧并学会自己克服。