文章来源：8090科学育儿微信公众号-新妈课，原创标题：孩子的坏习惯竟然与父母喜欢垃圾食品有关？ 责任编辑：Lee
虽然多数父母对育儿都很重视，也对孩子的早期教育有很大的期望，但当你的期望大于你行动的动力时，结果可能会让你失望。
科学家们发现：当人们以对未来的盲目乐观精神进行选择时，不仅不会弥补今天所犯的错误，反而会在明天继续做出错误的选择。
美国曾有市场报告发现一个怪现象：当在麦当劳的菜单上增加健康食品时，反而引起了最不健康的巨无霸销量的暴涨。
为了找出原因，纽约市立大学的市场研究人员曾做过一项实验：他们设计了一份快餐菜单，模拟开设了一家餐厅。
来这里吃饭的人都需要从提供的菜单上选择一道菜：其中一份是标准的“垃圾食品”菜单。另一半被试者拿到的则是特殊的菜单，上面多了一份健康沙拉可供选择。
结果，当健康沙拉成为一个选项时，人们则更多地选择了最不健康、脂肪含量最高的食物。他们在自动贩卖机实验中也发现了同样的情况。
同样，耶鲁大学的研究人员也发现，当他们让学生们从脱脂酸奶和曲奇饼中选一个时，当学生得知下周还会有同样的选择时，83.3%的学生选择了曲奇饼。
而那些以为这是一次性选择的同学，只有57%选择了曲奇饼。
那么，当学生们要在浅薄的娱乐方式和更有知识性的娱乐方式中做出选择时，他们更倾向于选择浅薄的娱乐方式，因为知识可以留到下周去学。
为什么会这样？因为，当人们意识到明天还会有选择的时候，就会自认为自己有足够的控制力能够做出与今天不同的选择。
可结果却是，在一次又一次向明天赊账的过程中，你原本强烈的期望却一次又一次落空，直至最终放弃。
想法并不等同与行动 期望也不等同于结果
所以，在许多人身上会出现这样的情况：今天我先抽根烟，但从明天起戒烟；我今天先不去健身了，但我保证明天会去；我先买一些衣服，但之后三个月绝不购物……
是的，你在生活中会发现，很多你期望自己去做的事，最终都流产了。
其实我们都清楚，教育孩子是一项长期的工作，收获也是远期的，因而需要坚持、耐心。
如果父母不能改变自己向明天赊账的习惯，总是在找借口为自己的偷懒行为开脱，那么在育儿问题上，同样会出现这样的情况。
即便你有强烈的育儿意愿，也只会在正确的育儿道路上渐行渐远。
因而，父母必须挑战自己的意志力，用更强的自控力把育儿坚持下去，直到有所收获。我们可以采取以下措施：
1.明确目标
自己希望孩子做出改变的方向，比如，习惯、健康、识字、背诗。
2.拟制计划
每周甚至每天都应该制订个固定的施行小计划，比如，每天晚上8点到8点10分，背一首古诗或认识5个字。
3.减少变化
这是克服“明日复明日”的有效技巧，执行计划必须严格，既不要为自己，更不要为孩子找理由。只有这样，才能打破“明天会有所改变”的依赖性。
4.善于引导
如果对孩子进行强迫，往往很难收到教育效果，因此，要善于用巧妙的方法激发孩子的热情。
比如，“嗨宝宝”订阅号介绍过的快乐教育的倡导者斯宾塞先生，他在改正小斯宾塞自由散漫问题上，曾通过组织家庭衣服整理比赛的方式调动小斯宾塞的兴趣。
可头两天效果还不错，没过几天小斯宾塞就失去了兴趣。
于是，他又在家中挂了个小黑板，每个人的名字下写上做过的不对的事，结果只要小斯塞名字下有一点不好的事，他就会立刻改正。
5.耐心等待
坏习惯就如同人生病一样，来得很快；而好习惯则如同人治病一样，去得很慢，所以在家庭教育上一定不能操之过急，只有耐心等待，才能收获硕果。
更多育儿问题，请关注“嗨宝宝”头条号或公众号（hiangel_cn）！
更多关于孩子的坏习惯竟然与父母喜欢垃圾食品有关？- 新妈妈育儿经验分享，二胎辣妈帮，宝宝树人早教、母婴专家在线问答，请关注「微信公众号：xinmake521」
