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“营养不够”是很多家长的口头禅，感冒是因为“营养不够”，容易疲劳是“营养不够”，长不高？当然也是“营养不够”！是时候为“营养不够”正名了，孩子长不高不是营养不够，有可能是“营养太够”了。
通常奶奶辈的老人都会觉得肉类是营养的代名词，多吃肉对身体好，因为肉类有营养，吃了才能长个子。
但是，过犹不及呀，摄入过多的蛋白质会导致人类的骨发育时间变短，反而对身高不利！本来你集中长个儿的时间是5年，因为肉类吃多了，只能长3年。打个比方，本来大牛能以每年5公分的速度长5年，但是由于吃肉吃多了，他便只能以每年5公分的速度长3年。
大牛默默地计算了一下自己本来的身高，一副副泫然欲泣状。
下面科教授跟大家聊一聊还有哪些因素妨碍孩子长个儿。
1、 给孩子过量的食物
由于在自己的成长时期挨过饿， 很多老人特别不希望自己的后代，尤其是隔代亲的孙子孙女饿肚子，所以随时备着吃的。什么时候孩子喊饿了，什么时候给吃的，甚至孩子没喊饿，自己觉得孩子该饿了就给孩子吃东西。(坊间盛传：有种饿叫奶奶觉得你饿，有种瘦叫姥姥觉得你瘦)
我知道我很瘦但是我不饿
专家告诉科教授，让孩子一直处于饱腹状态，并不利于孩子长高，因为饱腹状态意味着高血糖，一直处于高血糖的状态会阻碍成长激素的分泌。给孩子吃过多的食物不仅不会长高还会导致肥胖。
2、 吃零食过量
零食过量真的会长不高。那些希望科教授为零食正名的人死心吧~~
我什么都不说，我只静静地看着你
零食不仅热量大，有些还不利于身体健康。鉴于孩子对零食压根没有自控力，所以家长们要与他们斗智斗勇啊！
3、 心情长时间压抑
快乐的情绪有助于孩子的生长，而不良的情绪对孩子的生长产生不良影响。二战期间，日本的儿童身高明显低于往年的身高。原因是二战期间，孩子们生活的环境比较压抑，长时间的不良环境对儿童的身高产生了不利影响。
小贴士
需要注意的是，心情长时间压抑才会影响身高，孩子短时间的不开心则不会。所以，对于那些不听话的熊孩子们，家长们还是可以教育一下的！比如死活要吃零食就是不好好吃饭的时候，家长是可以残忍地拒绝孩子这个无理的要求的。
科教授最爱的零食
仿佛感到周围的阵阵杀气，孩子们，有种关心叫科教授的关心。大家习惯就好~~
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