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这是一门学问
宝宝该吃什么水果？怎么吃？
在给宝宝添加辅食的日子时，总是会哭恼给宝宝吃水果吗？吃什么水果比较好呢？怎么吃对宝宝才好呢？等等问题。
宝宝的一日三餐应该包括:母乳、麦片、蔬菜、肉类、鸡蛋和水果。在给宝宝添加辅食的时候就应该开始给宝宝吃水果了。
怎° 么 °吃
HOW TO
首先：水果应该在两餐之间，或者是午睡之后醒来，水果当点心吃。
其次，每次吃的水果种类不能多，一次一种就可以；水果需要加热后再给宝宝吃；
最后，水果泥对8个月之前宝宝来说才是最好的辅食之一！
因为：饭后吃水果，对于发育还不够完善的宝宝容易导致宝宝便秘；饭前吃水果会影响宝宝的进食量。
牛油果辅食｜5-6个月龄
牛油果富含人体所需的所有的营养元素；而更重要的是，它还含有宝宝大脑发育所需的不饱和脂肪（好的脂肪）。
「1」
为了能够最大化吸收营养，直接吃是最好的方法；
牛油果去皮之后，果肉用勺子碾压成果泥就可以了。
另外，牛油果还富含VA, VC, VB1,VB2, 烟酸， 叶酸， 钾， 镁， 钙，铁等。
「2」
如果条件允许的，也可以做成牛油果奶昔；牛油果切小块放入搅拌机和牛奶（奶粉）打成糊糊就可以了；
「3」
牛油果蛋黄泥
1个熟鸡蛋取蛋黄，用勺子捣碎，牛油果肉切小块放入搅拌机打成泥（用勺子压成泥也可以），接着加入蛋黄和一点凉开水，混合打成泥，即可完成。
后来发现，牛油果真的是一种神奇的水果
因为不管是面、饮品、肉类、沙拉
还是甜点、下午茶
每一样跟它都很搭
但是
纵牛油果有万种千姿
却也不及冷压果汁之美
给追求健康品质生活的家庭
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