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最近几天，通过公众号向我咨询的妈妈明显增加，问题最集中的主要是：
1、皮肤问题。天气开始变干，皮肤也开始干起来。有的宝宝一直说身上痒，但是仔细看身上又什么也没有。
还有的宝宝睡一觉醒来，身上就多了一些“蚊子包”，妈妈还在疑惑怎么家里突然进了这么多“毒”蚊子，把宝宝咬成这样。突然发现没多久蚊子包消失了，过一会又在别的地方冒出来。这个可不是“蚊子包”，而是“荨麻疹”。
2、鼻干流涕。鼻炎的宝宝突然多起来，有的宝宝不断揉鼻子，喷嚏打个不听，有的宝宝则是鼻涕哗啦啦往下流，止也止不住。有的宝宝一边流鼻涕，一边咳个不停，妈妈常常会认为宝宝“感冒”了，感冒止咳药吃下去，效果好像却并不明显。其实这是鼻炎导致的咳嗽。
有的宝宝不流鼻涕，但动不动流鼻血，有些宝宝是半夜开始流鼻血，早上起来，枕头上红红的一大片，看得妈妈心慌慌。
3、嘴唇干裂，咽喉干痒。有的宝宝嘴唇干干的，容易开裂，还有的宝宝咽喉干、痒，动不动咳几声，有的宝宝每天早上起来都会咳一小会，白天却又像没事人一样，宝宝一咳，妈妈的心就会揪得紧紧的。
4、肠胃道问题。大量的宝宝便秘，有的宝宝前段时间好好的，最近却突然开始便秘，2、3天或5、6天才大便一次，大便又干又硬，甚至还会伴随便血。
这些都是初秋最常出现的问题。如果不从现在开始有针对性地改善宝宝的身体状况，再过一段时间，秋意更浓，树叶都红了，气温一点一点降得更加厉害时，宝宝的问题就会增多，到时候就是最让妈妈头疼的咳嗽、感冒等上呼吸道问题，以及湿疹频繁等状况。
在天气开始出现变化时，及时对宝宝进行身体调理非常必要。
秋燥是引发宝宝问题的罪魁祸首
秋季最主要的问题是燥，什么是燥呢？就是皮肤干燥、鼻孔干燥、咽喉干燥……
夏天，暑气盛，天气很热，我们身体都处于宣发的状态，特别容易出汗。但是进入秋天后，可以明显感觉到气温下降，阳光强烈的时候，天气还是很热，但是早晚气温明显凉快了。
我们的身体对外界环境特别敏感，凉风一吹，身体马上就开始把津液往里收。如果本身津液充足，身体不会有太大影响，但是如果津液本身不足，再往里收敛，身体就会出现比较多的状况。
宝宝身体较之成人更敏感，对外界的变化感觉更敏锐，很多时候我们的身体还没有感觉，但宝宝已经开始出状况了。
前面讲的三个问题，如果我们仔细看，都与“燥”有关。
1、汗水少了——皮肤干。秋天天气凉，空气干，一方面津液自然收敛，皮肤部分的水分变少，另一方面，空气中水汽不足也会带走皮肤上的水分，这又会加重皮肤水分的流失，皮肤变得干、燥、痒。
如果在皮肤状况不佳的情况下，再受风邪，就会出现荨麻疹。中医认为荨麻疹是风在体内乱窜引起的，所以荨麻疹的发病特点也像风一样捉摸不定，一会这里，一会那里。治疗荨麻疹的关键是祛风，然后润燥。（荨麻疹具体推拿手法可以通过查找《宝宝得了荨麻疹，绿色推拿来帮忙》这篇文章阅读了解）
2、鼻腔的津液少了——鼻干鼻痒。鼻咽的问题更是津液不足导致的。仔细观察就会发现，那些动不动鼻炎的宝宝，只要不一直处于空调间，夏天鼻炎的状况就会好得多，流鼻涕、打喷嚏的状况都减少了。原因就是夏天津液足，鼻腔在津液的滋润下，大多保持湿润的状况，鼻子感觉很舒适。
而秋天空气干，津液不足，鼻腔粘膜变得干燥，鼻子干、痒，时时刻刻想打喷嚏，靠打喷嚏来刺激鼻腔粘液的分泌。一刺激往往容易过度，就变成鼻涕哗啦啦留个不停。
其实如果鼻腔能受刺激流鼻涕，都说明体内津液还足够。有些津液严重不足的孩子，鼻子干又没有鼻涕可流，这时就会流鼻血。（鼻炎具体推拿手法可以通过查找《打喷嚏、流鼻涕、鼻塞鼻痒还咳嗽，这恼人的“感冒”为什么一直不好？》这篇文章阅读了解）
3、嘴唇咽喉部分的津液少了——喉咙干痒嘴唇干。咽喉干痒的问题也是津液不足导致的，津液不足，嘴唇部位缺水，嘴唇干裂。咽喉部位的津液不足，咽喉干、痒从而引起咳嗽。
4、津液不足——便秘。在津液不足的状况下，宝宝肠胃道缺乏滋润，就会导致便秘。（便秘具体推拿手法可以通过查找《宝宝便秘不焦虑，你一学就会的绿色解决方案（高清图解+实操视频）》这篇文章阅读了解）
宝宝秋季保养的关键——润燥
所以，秋季的问题主要都是干燥。而秋季保养的关键就在于润燥。
究竟要怎样润燥呢？很多妈妈听到润燥这个词，就简单的认为给身体补水。每天让宝宝喝很多水，给宝宝皮肤抹大量的保湿润肤露，但是用下去，好像也没有特别明显的效果。
这是为什么呢？很多时候，我们都错误地理解了润燥的含义。
润燥的关键不是补水，而是滋阴！
人体应该是阴阳平衡的，但是中医划分上，津液属于阴，当津液不足的时候，滋阴才能增加身体的津液，当津液分布增加，身体有了足够的润滑，干、燥等问题就会远离了。所以，润燥的关键在滋阴。
其实秋季很多食物都是自带滋阴功效的，比如莲子、莲藕、山药、芋艿、梨、葡萄、猕猴桃、苹果、石榴、鸭子、墨鱼、乌鸡、银耳、木耳等都有滋阴的功效。如果平时让宝宝多吃一些应季的食物，喝一些银耳莲子羹、乌鸡墨鱼汤，老鸭炖芋艿等汤品，饮食中大量摄入新鲜的绿叶蔬菜，都能达到滋阴的效果。
在用食物滋阴的同时，妈妈们一定要控制宝宝肉的摄入量。因为大量的吃肉会加重阴虚的状况，有些宝宝无肉不欢，每天吃饭只吃荤，不吃素，而且偏爱红烧、油炸等重口味食物，这些都会加重阴虚和积食。阴虚严重后，宝宝就会反复出状况。所以妈妈一定要控制给宝宝吃肉。
有些爷爷奶奶担心宝宝不吃肉没力气，营养不良，这里要再次强调，现在的宝宝都是营养过剩，都不缺肉，很多问题都是肉吃多了导致的。控制肉和菜的摄入比例，三分肉、七分菜宝宝营养比例才会协调。
如果宝宝舌头红，没有舌苔，或者下眼袋红，特别偏爱喝凉水，背部肩胛骨处摸起来感觉燥热燥热的，手心、脚心的温度明显比身体其他部位温度高，这都是宝宝阴虚的表现。当宝宝有阴虚时，再遇上秋燥，宝宝就会更容易出状况。
因为，如果你发现宝宝有以上症状，这个时候要立即滋阴。
特别推荐大家一套阴阳平衡手法，宝宝阴虚时，这套手法一天一遍即可。阴虚严重的小朋友，可以每天两次。
推三关300次，退六腑100次；
推三关100次，退六腑300次；
推三关100次，退六腑100次。
按揉内劳宫1分钟，外劳宫1分钟。
按揉二人上马穴1分钟
按揉足三里1分钟
按揉太溪1分钟
按揉涌泉1分钟
那些阴虚特别严重的宝宝，可以用滋阴的中药调理方：
具体配方是：山药、莲子肉、薏苡仁各9克，麦冬、沙参、生地各6克。
把这些药放入锅中，加入四杯水，用大火煎煮，煮开后，转小火再煎半小时。大约剩下两杯左右的药汁时，把药汁滤出，加入冰糖，放温给宝宝喝。
这是6岁宝宝的量，6岁以下的宝宝使用时用量酌情减少，3岁及3岁以下的宝宝用量减半。
让宝宝健健康康过秋季的秘诀就是——滋阴润燥哦！妈妈们一定要谨记在心！
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秋天中除了这四种常见的宝宝问题，还有别的什么宝宝吗？
（月华与大家一起探讨）
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