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前两天在朋友圈发早餐,主食水烙馍搭配鸡柳、炒双丝(青萝卜、胡萝卜)制作卷饼,很多朋友咨询做法,今天整理出来分享给大家。这种水烙馍是我们家乡的传统吃法,面皮经过水蒸而熟,非常柔软,很适合宝贝食用。而且无论是中式还是西式的菜肴,都很百搭,变化繁多,最适合挑剔又喜新的宝贝。早上刚吃完饭,豆豆就要求“妈妈,晚上我还要吃这个卷饼~”^_^
水烙馍
材料:面粉、(也可以加三分之一的杂粮粉,如小米粉、玉米粉、黄豆粉等等)
做法:
1)盆内倒入面粉,缓缓倒入开水,一边用筷子搅拌成大粒的面疙瘩,然后揉成光滑的面团,盖上盖子放置15分钟以上。
2)把面团揉成长条,切成均等大小,取一块小面团揉圆,擀成薄面皮。
3)取适量大小的面团,先揉圆,再用擀面杖擀开,尽量擀薄一些。
4)锅内加水放入蒸屉,大火烧开后先放入一张面皮,立即盖上锅盖,大约1分钟左右,锅内热气都上来后,掀开锅盖,再放入一张面皮盖上锅盖焖1分钟,如此反复,直至最后一张面皮放入后再焖2分钟即可。(此过程一直需要大火烧水)
5)关火后需要立即取出蒸屉,把面皮一张张揭下来放在盘子里,这样就不会再互相黏连了。
6)搭配自己喜欢的菜肴,无论中式、西式,卷起来吃就好。
说明:
1)用开水烫面做出来的卷饼,口感会更加柔软一些,即使稍微放凉一些也不会变硬。烫面揉起来比冷水和面柔软,加水的时候少量缓缓注入,基本上用筷子搅拌成如图大颗粒即可和面。如果感觉面团硬再少量加水,如果刚开始就搅拌成细碎的小疙瘩再和面,一般就会偏软了。
2)如果早上吃,为了节约时间,面团可以提前和好、切好放入冰箱冷藏一夜,制作的时候提前拿出来放置常温即可。
3)擀面皮的时候一定要尽量擀薄,这样蒸出来才更柔软可口,我一般是擀到能透过面皮看到案板上的纹路为止。当然擀面皮是个技术活,刚开始擀的时候会有些困难,多多练习就好。刚开始容易擀的中间薄四周厚,需要用擀面杖最后着重擀开四周。
4)为了节约时间,我一般是先擀出来大半后就开始蒸,最后几张边蒸边擀。如果对擀面皮感觉比较困难的朋友可以全部擀完后一起蒸,免得到时候手忙脚乱。
5)卷饼的时候,先把菜肴放在饼的一边,把底部向上折起一点收口后再依次卷到另一边,这样菜肴就不容易掉下来了。
我们家吃过的一些水烙馍卷饼
水烙馍+鸡柳+脆炒双丝(青萝卜+胡萝卜)+番茄酱
水烙馍+青椒黄瓜炒鸡蛋+青菜木耳
(这个是我自己的,还加了点豆瓣酱)
水烙馍+海带肉丝+红椒绿豆芽
水烙馍+绿豆芽炒肉丝+煎蛋皮
其实,加入什么食材完全看大家的喜好,参考家里当时剩余的食材。这种柔软的小饼,卷什么都很好吃哦~~赶紧给宝贝做起来吧~~
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