文章来源：8090科学育儿微信公众号-新妈课，原创标题：「妈妈帮」孩子过度使用电子产品？三招解决，父母必读！ 责任编辑：Lee
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好多妈妈都在群里吐槽，家中的宝贝拿着手机，ipad就不撒手，无论怎么严厉禁止都没有用，偷着玩的，玩了说没玩的，无法一天12个小时都监督他呀，愁死了！那么爸爸妈妈对于孩子沉迷于玩电子产品这件事情究竟应该如何处理呢？这篇文章可以给我们很多的启示，希望对各位家长有所帮助。
如今，我们的电子产品很丰富，从电视、家庭dvd、电脑，发展到ipad、手机，信息资讯无处不在，这些电子产品的身影也无处不在，我们不得不承认的是，我们早已步入了S时代：荧幕时代“Screen Generation”。
现在的孩子们从小对电子产品爱不释手。有的年轻的父母觉得电子育儿能省下不少的事，但也有人认为电子育儿对孩子的成长会造成不良的影响。
那么，问题来了。当我们在讨论电子产品对孩子的影响时，我们要先思考一下，电子产品或者早教产品生产的目的是什么？其实，这些产品是帮助孩子更便捷地获取资讯，并让孩子有效地运用这些资讯生成“创意”，在日常生活中大显身手！
所以当电子媒体已经成为这个世界的一部分的时候，它充其量不过是我们教育中获取“资讯”的工具，我们躲不开，也无需躲，我们避免不了孩子一辈子都接触不了电子产品，但我们可以引导孩子如何去正视这些产品。让这些电子产品变成教育的工具，而不是变成孩子的保姆；让这些电子产品成为孩子多姿多彩生活的一小部分，而不是变成孩子生活的全部，这才是我们要思考的“界限”。
时间管理
很多父母都把孩子的近视完全归因于电子产品！
这个观点有根据吗？借用台湾儿科联盟的调查分析，孩子的近视并非绝对是电子产品惹的祸，长时间、过度地使用才是对孩子视网膜最大的伤害。长时间不良姿势的阅读，缺少适当的、充分的户外运动，乃至遗传对近视同样都具有影响。
因而，我们要把握电子产品使用的时间。
那么，多久比较好呢？我们的动画片时间设置都是一集20-30分钟，专家建议孩子使用电子产品时间一般在20-30分钟，然后休息一下，保护眼睛。如果孩子使用电子产品超过1小时，家长最好强制孩子出门活动或者看看绿色植物，一定不能让孩子长时间过度用眼。ps：孩子在使用一起作业时，如果超过一定时间我们会有弹窗提示孩子休息一下哒~
家长们要根据孩子的日常行为进行评估，一定要做好对孩子使用电子产品的“时间管理”哦！
以身作则
试想一下，如果家长规定不让孩子玩电脑，自己却一天到晚时刻拿着手机，没事爱上网玩斗地主，孩子会不会很委屈？这样是不是很没说服力呢！
所以，家长的理念和执行力是很重要的。对孩子来说，家长的陪伴永远比电子产品的陪伴更重要。家长们平时可以多花时间陪孩子出去旅游，如果时间和工作不允许的话，也可以培养孩子的课外阅读习惯，动手实践能力，鼓励孩子用发现的眼光看身边的事物！
自己陪孩子一起玩游戏
如果您家的孩子不听您劝，已经有沉迷游戏的倾向啦，这时候家长可以陪孩子一起玩游戏，并最好做到以下三点：
1.挑选出适合孩子年龄段的游戏
家长们自己在经过大量游戏试玩之后，挑选出适合孩子年龄段（操作难度，故事情节是否三观不正，是否有过度不良凶杀暴力……）的游戏。
尽可能挑选画面唯美（顺便培养审美观）对生活/科学知识有较高要求的（可以让孩子看到这个世界更多的窗口）偏向于动脑的游戏，同时暗示动脑子的才是高级的聪明人玩的很酷很神气的游戏，点点鼠标靠大量时间堆砌出强大是傻瓜玩的游戏，只知道打打杀杀靠暴力解决问题都是愚蠢的行为，那些人可坏了，想用这些东西骗我们的钱。
小孩子其实很好被说服的，多说几句反话，多鼓励，强化几次，他就明白了，有时他还会反过来教育你呢。
2.让孩子自己有鉴别意识
教育过孩子之后，孩子通常会形成自己的审美和鉴别能力，会对那些坏游戏有天然的抵触。让孩子自己选择，这样既能增强他的自信心和自觉性，又能自动过滤坏游戏，不那么上瘾！
3.引导发散
我们在孩子玩游戏的时候要经常问孩子：
1） 这个解决方案是不是最好，有没有其他思路了；
2） 这个小狗画的好酷，我们玩完这关，去拿笔把他画下来吧；
3） 今天游戏是开飞机，我们那套百科里面好像有讲到，等会去查一下，诶，上次我下载的百科里不是讲过怎么造飞机的吗，你还记得不？孩子：balababla……
最重要的是按照孩子的年龄，控制单次看屏幕的时间，接着让他去做其他的事情。要想培养孩子的自主意识，到点要记得提醒孩子主动休息哦！
（本文来源于天津教育报，资料整理于知乎）
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