文章来源：8090科学育儿微信公众号-新妈课，原创标题：「妈妈帮」五个故事，矫正你跟孩子正确的沟通！ 责任编辑：Lee
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第一，怎么让孩子养成主动睡觉的好习惯？
有个孩子，一天到晚上都特别有活力，连到了晚上该上床睡觉时，依旧想着玩而不肯躺着睡觉。
妈妈就制定了一个时间计划表，什么时候该睡觉，什么时候该玩，都准确地把时间写出来，每天重复告诉孩子，让他在脑子里有个时间的概念，并按计划执行。
刚开始的时候，孩子在床上就吵着要玩，不肯乖乖躺着，妈妈也不着急，先陪他玩玩拍拍手的小游戏，再跟他聊聊天，让他释放一下心情。
如果孩子还是要求先玩会再睡觉，妈妈也不反对，但跟孩子说，必须把时间控制在10分钟以内，一般情况下孩子都能接受。
之后，妈妈再1分钟1分钟的压缩孩子玩的时间。后来孩子逐渐养成了一到时间就乖乖在床上睡觉的习惯，并一直坚持到现在。
这个故事提示我们：培养孩子良好的习惯，需要家长心里有完整的策略和良好的执行力。
第二，小朋友说脏话该怎么办？
孩子跟妈妈在吃饭，妈妈跟孩子说：“宝贝，给你15分钟吃完，看看你能不能挑战成功！”
这时候，女儿说了句：“妈妈，你真蠢！15分钟怎么可能呢？”以前孩子从没有说过脏话，换一般的家长早大发雷霆了。
但这妈妈没有发脾气，只是对着孩子说“你刚才说妈妈蠢，伤了妈妈的心，我现在很生气，如果妈妈说了什么不合理的话，我希望你能礼貌地指出来。”
然后好一会儿没理孩子，孩子只好说了句：“妈妈，我说的是事实啊！”他还是不想道歉，妈妈又把刚才的话重复了一次，
孩子才意识到自己做错事了，然后认真跟妈妈交流，这才发现，原来两人有误会，妈妈说的15分钟吃完是指把碗里的饭吃完，而孩子理解成要把桌上的几盘菜也都吃完。
澄清误会后，妈妈跟孩子进一步讨论：“当孩子说妈妈蠢的时候，妈妈可以有三种反应。
一种是反唇相讥说：“你才蠢呢!你才蠢呢！你是个大笨蛋！’
第二种是二话不说，揍你一顿。
第三种就是像刚才那样，把自己的不满说出来，然后跟你讨论问题出在哪。
你觉得哪种更好，为什么？”
孩子说：“第三种好，因为第一种反唇相讥，我们两个就会吵起来，要是同学之间还会打起来；
第二种你打我，我会伤心又生气，还是第三种比较好，但好在哪儿我不知道。”
妈妈这时候就告诉孩子：“ 第三种办法，让我们发现我们之间有个误会，误会消除了，问题就解决了。”
这样，孩子就知道，下次有了问题，说粗鲁的话没有用，及时沟通才能消除误会。
第三，孩子害怕困难怎么办？
有个孩子一开始学游泳很害怕，妈妈就各种安慰，但没有任何效果。
一个周末带孩子来到游泳池边，这时候爸爸说：“来，我们学小狗一样在游泳池里游泳。”
结果，爸爸带着孩子游了两圈，孩子就可以一个人自如地游来游去了。
这归功于爸爸轻松的语气，没把它当多大事，这给孩子透露的信息是“好像这事也不难，像小狗游泳有用很有趣。”
同时，爸爸语气坚定，用的是祈使句，不是疑问句，也没有商量的余地。
于是，孩子看着爸爸狗爬的样子，也跟着学了起来。最后，孩子游泳害怕困难的事，就这么被爸爸轻松解决了。
有时候，坚定温和的推进，更有助于孩子建立自信。
第四，孩子怕黑不肯单独睡，怎么办？
孩子7岁半的时候，妈妈决定让他单独睡一房间。可孩子总是说怕黑，有时还半夜醒来哭叫。
至于为什么哭，孩子每次说法都不一样，“做了个噩梦”、“怕怪物“、“想尿尿”，甚至有时候说“不知道”。
后来有一次，孩子说，他晚上会害怕怪物会从床底下上来吃掉他，因为以前亲戚来家里玩，为了逗孩子就给他讲鬼故事。
就跟他说：“不乖的小孩子，晚上一个人睡觉的时候，会有一只怪物专门藏在床底下，等到坏孩子睡觉的时候，就会出来把他给吃掉。”
从那个时候孩子就开始害怕，自己一个人的时候，会被怪物抓去吃掉。妈妈听了就说：“是吗？还有这样的怪物？那我和你一起看看床底下有没有怪物吧。”
于是，母子俩人就把床底下看了个遍，并没有看到什么怪物。
不仅如此。妈妈还在找了很多杂物，把床底下填满，告诉孩子说：“床底下现在都被填满了，这样怪物也就不能藏在床底下了。”
孩子听完就再不害怕怪物回来吃掉他了，从此都是一个人睡。
妈妈通过了解孩子害怕的具体点，并和他一起去面对，消除了孩子的顾虑。
第五，孩子不爱吃饭怎么办？
宝宝三岁的时候看了动画片《海绵宝宝》，对里边的海绵宝宝印象很深，整天跟人讲，海绵宝宝在蟹堡王怎么在蟹堡王开心地做汉堡。
有一回，孩子又不爱吃饭了，妈妈就灵机一动，说：“你的肚子里也有一只海绵宝宝。”
他顿时眼睛一亮，这时候，妈妈把耳朵凑到他的小肚皮上说：“呀，海绵宝宝说：‘快！主人，我需要能量！我已经没有力量做汉堡了！’”
说着指指米饭，“这是白色的能量”，于是宝宝抓起勺子吃了一大口，妈妈就学着海绵宝宝口气：“啊，有精神了！我又可以做好吃汉堡了！”
宝宝兴高采烈，斗志昂扬，不爱吃的青菜也不知不觉下了肚。这顿饭就这样愉快地吃完了。
后来，海绵宝宝一直陪伴他至今，刷牙的时候，被垃圾食品诱惑的时候，生病要吃药的时候，都有各种改良版的海绵宝宝故事。
这个男孩始终相信，他是一个乐于助人的孩子，他的肚子里有一只海绵宝宝。
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