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佟丽娅自从怀孕后停止了工作,不时在微博上分享孕中的趣事和烦恼。近日,佟丽娅发文称“难得吃顿米饭,结果还对米饭味道过敏,鼻子完全肿起来痛到现在,难受难受难受,矫情死啦~有人对米饭过敏吗?”
微博发出后,网友们纷纷表示关心:“女神,要注意身体哟!”“女神,你美你有理,希望你和小宝宝都健康!”
众所周知,吸烟、喝酒、滥用药物对胎儿危害很大,但孕妇食用过敏食物对胎儿发育的影响却尚未引起人们的重视。事实上,孕妇食用过敏食物不仅能流产、早产、导致胎儿畸形,还可致婴儿多种疾病。
据美国学者研究发现,约有50%的食物对人体有致敏作用,只不过有隐性和显性之分。有过敏体质的孕妇可能对某些食物过敏,这些过敏食物经消化吸收后,可从胎盘进入胎儿血液循环中,妨碍胎儿的生长发育,或直接损害某些器官,如肺、支气管等,从而导致胎儿畸形或罹患疾病。
从下面五个方面进行预防:
1、以往吃某些食物发生过过敏现象,在怀孕期间应禁止食用。
2、不要吃过去从未吃过的食物,或霉变食物。
3、在食用某些食物后如发生全身发痒、出荨麻疹或心慌、气喘、或腹痛、腹泻等现象,应考虑到食物过敏,立即停止食用这些食物。
4、不吃易过敏的食物,如海产鱼、虾、蟹、贝壳类食物及辛辣刺激性食物。
5、食用异性蛋白类食物,如动物肉、肝、肾,蛋类,奶类,鱼类应烧熟煮透。
孕妇不能吃哪些食物?
1、忌食螃蟹、海带和甲鱼:食用后对早期妊娠会造成出血、流产之弊。
孕妇忌食螃蟹海带和甲鱼
2、忌食米仁和马齿觅:米仁又称薏苡仁,它促使子宫收缩,易诱发流产。马齿觅亦使子宫收缩增多、强度增大 易造成流产。
3、忌食杏及杏仁:杏的热性及其滑胎特性 为孕妇之大忌。杏仁中含有剧毒物质 小儿食用7~10个杏仁即能致死 故孕妇应禁食。
4、忌食黑木耳:因其具有活血化瘀之功,不利于胚胎的稳固和生长,故忌食。
5、忌食山楂:山楂有收缩子宫的功效 应忌食。
孕妇不可食山楂
6、罐头食品:因其含有添加剂, 孕妇摄入过多 ,将对宝宝不利。
7、冷饮及汽水:女性怀孕后胃肠功能减弱,过冷的食物会使胃肠血管突然收缩 ,消化功能减弱 而出现腹泻、腹痛等症状。汽水会消耗准妈妈们体内的铁质 ,从而导致贫血 ,影响宝宝发育。
8、菠菜 :菠菜中的草酸影响人体对钙、锌的吸收 准妈妈食入过多,会降低体内钙、锌的含量 ,影响宝宝的生长发育。
9、猪肝 :现代饲料中添加了过多的催肥剂 ,其中维生素含量很高并在动物肝脏中蓄积 ,食入过多猪肝 ,可能使宝宝致畸。
10、久存的土豆 :因其生物碱的含量很高 ,吃多了会影响宝宝发育。
孕妇不可食用久存的土豆
11、某些佐料 :包括花椒、八角、桂皮、五香粉、辣椒等多食会导致孕妇便秘。
12。油条 :油条中会加入一定量含有铝的明矾, 铝可以通过胎盘进入胎儿大脑 ,造成宝宝大脑发育障碍。
13、含咖啡因的饮料和食品 :孕妇大量饮用后 ,会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内 影响胎儿发育。
14、辛辣食物 :辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性强 ,多食可引起正常人便秘。若计划怀孕或已经怀孕的女性食用大量这类食品后 同样会出现消化功能的障碍。
辛辣食物对孕妇不利
15、糖: 糖在人体内的代谢会大量消耗钙 ,孕期钙的缺乏 ,会影响胎儿牙齿、骨骼的发育。
16、味精: 进食过多味精可影响锌的吸收 ,不利于胎儿神经系统的发育。
17、人参、桂圆: 中医认为孕妇多数阴血偏虚 ,食用人参会引起气盛阴耗 ,加重早孕反应、水肿和高血压等 ;桂圆辛温助阳 ,孕妇食用后易动血动胎。