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鱼松含氟量高 虽然营养但也不能多吃

来源:范儿谷    阅读: 2.82W 次
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有些妈妈很疑惑:平时明明很注意宝宝的口腔清洁,为什么他的小牙齿还是会变得黄黄的,黑黑的?这可能就是氟斑牙了。预防氟斑牙可不只靠刷牙,有时候吃得不对也会让氟斑牙找上门哟!

有些妈妈很疑惑:平时明明很注意宝宝的口腔清洁,为什么他的小牙齿还是会变得黄黄的,黑黑的?这可能就是氟斑牙了。预防氟斑牙可不只靠刷牙,有时候吃得不对也会让氟斑牙找上门哟!

鱼松含氟量高 虽然营养但也不能多吃

鱼松吃太多 宝宝患上氟斑牙

在妈妈们看来,鱼类是很适合宝宝的饮食,但是却不知道鱼松中潜藏的危害。鱼松营养价值高,食用方便,而且不用担心鱼刺问题,家长们也许会认为这是宝宝最好的吃鱼方式。因此,有些爸爸妈妈让宝宝大量食用鱼松:拌稀饭、拌面条,甚至给宝宝当零食……然而,有研究表明,鱼松中氟化物含量比较高。假如爸爸妈妈每天给宝宝吃10至12克鱼松,宝宝将从鱼松中吸收氟化物8到16毫克,再加上每天从水和其他食物中摄入的氟化物,那么,宝宝体内的氟化物的量很容易超过安全值。氟化物在体内蓄积,容易导致宝宝食物性氟化物中毒。很多儿童发生氟斑牙或氟骨症,都与过多食用含氟化物过多的食物相关。所以,鱼松可以吃,但是不能当作营养补充品长期食用,更不能成为宝宝摄取鱼肉的惟一来源。

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