文章来源：8090科学育儿微信公众号-新妈课，原创标题：更年期提前 职场女性当心隐形更年期 责任编辑：Mami
更年期提前 职场女性当心隐形更年期
一项调查显示，在30岁-40岁的白领女性中，有近30%的人存在着不同程度的更年期提前现象。其中大多数是因卵巢功能早衰引起的。人们常说的更年期是指妇女的围绝经期，一般是45岁至55岁，女性平均绝经年龄是49岁。如果早于40岁出现绝经就属于卵巢功能衰退，随之而来的是引起不同程度的更年期综合症状。
卵巢早衰的六大原因
1. 心理因素。强烈的情绪波动或突然巨大的精神刺激，可使中枢神经系统改变，导致月经失调，引起卵巢早衰。经常出差、环境的改变、生活节奏加快、心理压力过大，也会使女性提早发生隐性更年期的症状。在妇科门诊，这种受到更年期过早侵袭的女性已占到门诊量的20%左右。
2. 环境因素。橡胶制品、杀虫剂、塑料制品、抗氧化剂代谢物4-乙烯、烟草等，危害人类生殖功能。
3. 感染因素。幼女腮腺炎可合并卵巢炎，最终发展为卵巢早衰。
4. 月经、婚育史。月经初潮年龄较早者绝经较早，初潮年龄较晚者绝经较晚；为生育而反复取卵或使用促排卵药，也会导致卵巢早衰；首次怀孕年龄越大，绝经越早；哺乳时间越长，绝经越晚。但现代女性很多都是30岁以后才要孩子，母乳喂养的时间又短。
5. 生活饮食习惯。睡眠不足、睡眠质量不佳、长期节育和药物减肥致使营养不良，都会引起卵巢早衰。
6. 遗传史、既往手术史。染色体异常、有母亲或姐妹40岁前绝经、盆腔手术史，也是卵巢早衰的危险因素。
调节内分泌改善症状
育龄期妇女如出现月经过少、经期过短、周期延长等现象，须引起重视。
患者首先要到医院进行内分泌检测，以便及时查明病因。如果查到血液里雌激素水平降低，而垂体促性腺激素水平升高，患者年龄又小于40岁，则基本可确定有卵巢早衰。常见的相关检查还包括妇科超声、骨密度测定等。
对于卵巢功能早衰者，须采取雌激素替代疗法对内分泌进行及时有效的调节，改善上述症状。患者要按时服药，同时重视自我保养，常吃蔬菜、豆制品、牛奶、红枣、黑米、红豆、核桃等。
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