文章来源：8090科学育儿微信公众号-新妈课，原创标题：肌肤“初老症”来袭 年轻辣妈如何应对？ 责任编辑：Mami
肌肤“初老症”来袭 年轻辣妈如何应对？
25岁后，肌肤出现“初老症”
1. 初老症状一：肌肤状态难恢复、易暗沉
25岁后，比起肌肤的皱纹更让轻熟女中招的是发现肌肤状态很难恢复，例如熬夜的暗沉，以前只要1天就能恢复，现在却连续三天都暗沉；例如晒伤后的变黑肌肤，以前2周内通过美白镇静就能恢复一个白净度，现在却要1个月才慢慢恢复。这些究其原因就是随着年纪的增加，肌肤的自我修复能力减弱，肌肤纹理混乱造成的。所以，加强肌肤的修复能力和调整肌肤纹理是主攻方向。
解决方案：夜间11点到凌晨2点是肌肤的黄金修护期，所以如果熬夜错过了这一黄金时段，就会影响肌肤正常的新陈代谢。所以熬夜后一定要洁面后再睡觉，为肌肤的休息打个良好基础。对于肌肤暗沉问题，让精华液来帮忙吧。一些含有纳米渗透技术或多种植物精华的夜间修护精华液更容易渗入到肌肤深层，加强细胞活力，并促进代谢循环。
2. 初老症状二：肌肤的干燥问题来袭
数据表明，25岁左右的女性肌肤角质层水分散失速度已达到一生最快水分散失速度的90%，所以无论以往是油性肌肤还是干性肌肤，到了25岁，都会遭遇干燥问题。只不过表现略为不同，有的是干燥敏感，有的则是外油内干的肤质。但只有完成基础的肌肤保湿工作，这些烦恼才会得到解决。
解决方案：在保证正常的保湿工作同时，也可以通过保湿面膜来加强补水工作，但是要记得敷面膜的时间不宜过长，否则面膜会反过来吸收肌肤的水分，起到相反的效果。
3. 初老症装三：肌肤的第一道细纹来了
25岁之后，青春痘的烦恼会迅速转化为细纹的烦恼。有研究表明，女性在25岁左右的节点前后，面部肌肤的弹性下降速度是一生中最快的，第一道皱纹的烦恼此时就会来袭。所以，针对轻熟女肌肤的精华液必须开始使用了！
解决方案：精华液可以提上你的护肤日程了。日用精华液只需要3至4滴就可以了，过量的精华素可能会导致肌肤营养过剩，容易引发脂肪粒的恶性循环。在使用精华素之前要先用化妆水进行保湿工作，精华素使用完后要及时涂上面霜或者乳液来锁住水分。
内在的协调是第一位
不良的生活习惯是女人“初老症”的罪魁祸首。很多人生活不规律，睡得晚起得晚，饮食也不正常。还有，减肥变成了生活习惯，本来就很瘦的女生也成天喊着要减肥。更重要的是，她们减肥并不是选择运动，而是选择不吃东西。这些都会让肌肤造成不平衡。
如何改变或缓解这种状况？内在的协调是第一位的。让自己的生活规律起来，早睡早起，尽量少熬夜，正常饮食当然是最重要的。
女性滋阴很重要，很简单的一种方法是多吃银耳。银耳营养丰富，是保健佳品。银耳中含有多种维生素、氨基酸、葡萄糖、葡萄糖醛酸，并含有脂肪、蛋白质、硫、磷、镁、钙、钾、钠等，女性长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。
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