文章来源：8090科学育儿微信公众号-新妈课，原创标题：中国超七成女性肌肤干燥 你“显老”吗？ 责任编辑：Mami
中国超七成女性肌肤干燥 你“显老”吗？
据介绍，接受调查的女性有近70%长时间处于密闭的空调环境中，60%睡眠质量较差，40%爱吃宵夜及又油又辣的食物，还有39%经常化妆却没有做好卸妆及护肤，这些都是导致女性肌肤干燥的原因。
皮肤科专家提醒，皮肤最外面的角质层最具储水保湿功能，如果角质细胞间隙的脂质流失，水分也就溜走了。专家建议，要想解决皮肤干燥的问题，首先要选对护肤品，补充脂质；其次，要尽量少化妆，正确清洁肌肤，注意防晒，减少对皮肤屏障的损害。
对付皮肤干燥的美白保湿绝招
1. 因为年轻而疏于保养，致使缺水早老的状况频频发生。其实人从婴儿期开始用baby油，一生都离不开保养品的呵护，接触成人保养品的年龄应该从18岁开始，随着年龄的增长，应逐步增加使用保湿精华素、芳香精油、抗皱霜，来给肌肤“进补”。
2. 夜晚是皮肤渗透力加强的时间，所以十一点之前上床睡觉很重要，超过12点睡觉，皮肤的水分会被倒抽出去，因此，总是熬夜的人皮肤都有松弛缺水的问题。
3. 冷开水比热开水有更好的补水效果，每天多喝些，能帮助容易流失的水分一直维持在最佳水平。
4. 在泡澡或淋浴前喝杯冷开水，防止热量快速蒸发掉皮下的水分。
5. 将柠檬片切片放入密闭的容器，加入适量的蜂蜜、加入矿泉水浸泡，盖好容器加入冰箱储存。每天拿出两篇柠檬片泡水喝，长期坚持肌肤会变得清透无暇。柠檬片含有丰富的维生素C，具有美白和减少斑点的作用。最好是在晚上饮用，切记不要喝完柠檬水立即出门晒太阳。
6. 睡前喝一小杯红酒，血液循环加快，皮肤对保湿品的吸收力明显增加。
7. 水果可补水和维生素，为皮肤深层保湿，当然不能省略。但吃糖分高的水果会消耗水分，柑橘、草莓、葡萄等不那么甜的水果不妨多吃点。
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