文章来源：8090科学育儿微信公众号-新妈课，原创标题：女人为什么最好在35岁之前生孩子？ 责任编辑：Mami
女人为什么最好在35岁之前生孩子？
35岁以后受孕困难
对于男性来说，精子每30天就会更新一次，而对女人，卵巢在胎儿期就已经存在了。女性的体内共有两个卵巢，左右各有一个，卵巢内有卵细胞（装卵子的口袋）。那里面有700万的原始卵细胞，即“卵子库存”，这个数量，在以后的岁月里会慢慢减少，出生的时候减少到200万，到了青春期就只有50万。
科学家研究发现，女人到30岁时，就已经消耗约90%的“卵子库存”，女性的“卵子库存”平均还剩12%，到40岁时，下降到3%。
研究者表示，尽管三四十岁的女人仍能排卵，但是其“卵子库存”已经所剩无几了。不仅只是数量上的减少，生活方式、环境、年龄都会影响卵子的质量，卵子质量也会逐渐下降，不利于生出健康的婴儿。这一发现揭示了中年妇女年龄越大越难受孕的奥秘。
因此，从女人的生理规律来说，生育能力最强在25岁，30岁后缓慢下降，35岁以后迅速下降。所以，女人最适合生育的年龄则应在25岁到35岁之间。
35岁以后怀孕风险倍增
在我国，35岁以上的初产妇都属于“高龄产妇”，也被直接定义为“高危孕妇”，这也是有根据的。
女人年龄越大，卵细胞受各种射线和有害物质的影响会越多，其遗传物质发生突变的机会也会增多。而生育时间太迟，卵子质量会下降，发生自然流产、早产、死胎以及先天畸形的可能性会成倍增加。
有确凿证据表明，年龄大的女性的确更可能在孕期患某些疾病，如糖尿病、高血压、胎盘前置等，这些疾病都可能会给你的孕期带来严重后果。拿妊娠期糖尿病来说，其在高龄初产妇中的发生率是一般产妇的2-7倍。母亲患上妊娠期糖尿病，不仅自己会增加患妊娠期高血压、酮症酸中毒的风险，胎儿也会增加患心脏病、 畸形、早产乃至死亡的风险。
同时，准妈妈年龄越大，骨盆和韧带功能退化，子宫收缩力越可能相对减弱，而宫缩乏力则会造成产程延长，引起难产，造成胎儿窘迫，使得阴道助产和剖腹产的几率增加。据了解，35岁以上的孕妇母子围产期发病率及死亡率明显上升。
35岁以后怀孕易患产后抑郁
从临床来看，初产妇年龄越大，会越紧张、恐惧，抑郁和焦虑的比例和程度越高。再加上高龄产妇妊娠期并发症以及合并症发生率高，剖宫产率高，都会极大地增加她们的心理负担。
孕妇心理压力可影响到婴儿健康，使得不良妊娠的发生率明显增高。
此外，由于高龄初产妇一般都是剖腹产，身体各项机能的恢复比自然分娩要慢，子宫恢复原状同样也慢，而女性很关注的身材、皮肤等，同样不如年轻产妇恢复快。同时，高龄产妇的精力和体力也都不如当年，对于哺育宝宝同样也是不利的。
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