文章来源:8090科学育儿微信公众号-新妈课,原创标题:手把手教你眼部按摩法 击退眼袋黑眼圈 责任编辑:Mami
步骤一:轻轻拍打、按压,可以加快眼部血液循环。具体做法是,眼睛往上看,用无名指指腹快速拍打内眼角处,即是上下晴明穴的位置,能够带动深层神经和加速眼部血液循环,拍打次数在20次左右。下眼袋中央凹陷的承泣穴是物质营养输送到脸部要经过穴道,布满了血管,血液流通不畅的话血管会扩张和发青,眼袋和黑眼圈就更加明显,用无名指轻压可以促进血液循环。
步骤二:轻轻拍打、提拉,可以舒缓眼部疲劳。具体做法是,用中指和无名指指腹,以轻拍的方式由内眼睑向外眼睑移动至太阳穴,并向上提拉,重复3遍。同时,按摩太阳穴可以舒缓脑部神经,消除眼部疲劳。
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