文章来源：8090科学育儿微信公众号-新妈课，原创标题：「妈妈帮」经常搓搓宝宝小手 孩子少生病 责任编辑：Mami
经常搓搓宝宝小手 孩子少生病
经常搓搓宝宝小手 孩子少生病
有一种说法——小儿百脉汇于两掌，经常搓搓宝宝的小手对其健康是有益的。可以说，小儿推拿学就是从简单的搓搓手发展而来的医学学科。
孩子脏腑功能尚未健全，且肌肤娇嫩，手部丰富的神经末梢特别敏感，所以推拿手臂部特定穴位可以刺激神经末梢感受器，通过神经反射来调节内脏的功能，预防和治疗小儿疾病。
手部脉穴丰富，经常搓手脚，能疏通经络，促进血液循环，强化面部“三角部位”和咽、鼻、喉及上呼吸道抵御病毒侵袭的免疫能力，有效地预防感冒和呼吸道感染。
如果父母经常搓搓孩子的手，无异于为孩子做了手部的抚触按摩，可触及并刺激到手部的肾经穴、脾经穴、板门穴、小天心穴、八卦穴等，这些穴位均具有良好的保健作用。而且还可以促进亲子情感交流，使孩子感受到父母的关爱，获得心理健康。每天坚持给宝宝搓手心，具有调理脏腑、活血通络，健脾和胃的功效，可以防治消化不良、食欲减退、腹胀、腹泻、便秘等病症。
家长不比专业医师，很难准确掌握穴位，不如在平时多搓搓孩子的手，也能起到一定保健作用。但是如果孩子已经患病了，还是要请专业小儿推拿医师进行指导操作。
推荐几个简单的手掌小体操
搓手：双手对掌，五指相对，一前一后像洗手一样搓手。
拍手：双手左右相对，垂直拍击，做类似欢迎动作。
摩手：双手对掌，像画圆圈一样旋转摩擦。
叉手：双手拇、食指张开，对叉虎口；或双手十指张开，互相交叉于指缝间。
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