文章来源：8090科学育儿微信公众号-新妈课，原创标题：「新妈课」伊能静称坐月子将断网停笔 怕“伤眼睛” 责任编辑：Mami
伊能静称坐月子将断网停笔 怕“伤眼睛”
47岁的伊能静上月赴美国待产，这几天老公秦昊也飞过去陪伴。身为高龄产妇的她，原本医师判断会提早生产，没想到肚里女儿迟迟不“退房”。
伊能静近日宣告暂离网络：“再几天就40周了，虽然妹妹还没有要跟妈妈脱离的意思，不过高龄妈妈坐月子不能任性，所以会少上网，也暂时停笔喔，怕伤眼睛。谢谢这段时间，你们的鼓励陪伴，这么多年再收获你们的爱，很感动，会报喜给你们，很多很多的爱与光。”
坐月子期间不能上网、看电视，甚至都不能看书写字？
常听老人说，坐月子不能看手机、电视、电脑，不然以后会影响视力。真的是这样吗？
医生的话：
不管是自然生产还是剖腹产，在分娩后一段时间内，产妇的视网膜会出现水肿的情况，此时看电视会让视网膜受到刺激，极易疲劳和头晕，对眼睛健康不利。这就是为什么产妇分娩后坐月子期间老人不让玩手机、看电视的原因。
不过，是不是整个月子期间都不能上网看电视？当然不是。一般情况下，产后7天后，视网膜水肿现象就会消失了。“到了月子后半期，适量地看电视、电脑可以帮助产妇心理状态恢复，保持愉悦心情。
月子期间上网看电视有什么讲究
妈妈产后一个星期后就可以看电脑、电视了，但要注意别看太久，每天最好不超过2-4小时。
玩电脑、看电视过程中，每隔10-20分钟休息一次。在这个休息段你可以闭目养神，也可以四处走走，眺望远方的风景，让眼睛得以放松。
不要把电视声音放的太大，产生噪音影响婴儿的休息。宝宝现在还处于成长发育阶段，不可以受到过度的刺激。
电视机高度适中，不可太高或者太低，否则会影响脊椎健康。保证充足的光线，夜晚看电视需要开灯。此外，严禁熬夜看电视，多注意休息。
避免收看血腥、恐怖、虐心的节目，电视剧或者电影，多看些健康向上的亲子类节目，保持身心健康，以积极乐观的心态度过月子期。
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