艾叶泡脚的好处有哪些，泡脚是很多人会做的事情，对我们也有很多好处，在睡前泡个脚，既能助眠，还能消去身体的疲劳，而不少人在泡脚时会选择用艾叶来泡脚，那么艾叶泡脚的好处有哪些呢？阅读本篇文章，来了解一下吧。
艾叶泡脚的好处有哪些1
1、祛虚火、寒火
可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病。
2、驱寒
艾叶泡脚具有驱寒作用，天天用热水泡脚本来就有促进血液循环赶走体内湿寒的功效，况且艾叶能通十二经络，调理阴阳。经络通畅的人，气血就会跟着畅通，而气血健康的人，体内寒气自然也就无处可待。
3、治感冒
当受凉感冒、流清水鼻涕、咽喉疼痛、浑身酸疼或伴有发烧时，都可以用艾叶水泡脚，要泡到身体发汗，还必须同时喝生姜红糖水。
孕妇如何用艾叶泡脚
方法一：
取艾叶一小把煮水后泡脚或用纯艾叶做成的清艾条取四分之一，撕碎后放入泡脚桶里，用滚开的水冲泡一会儿，等艾叶泡开后再对一些温水泡脚，泡到全身微微出汗，不能大汗，再多喝一些温水，一般连泡2-3次。
方法二：
把艾叶放到锅里面去煮，滚开15分钟后，把艾叶捞出，把水倒到桶或者盆里面去，待它自然凉到合适的温度之后，再把双脚放进去泡就可以了，以半个小时为宜。
艾叶泡脚的好处有哪些2
艾叶泡脚的正确方法
1、先将自来水烧开，准备好泡脚盆（泡脚盆最好用木质的，保温，水温保持时间长，泡起来比较舒服）和艾叶（艾叶用晒干备好的，艾叶经过泡制，泡出来的水比较浓，对脚部有很好的保健作用）。
2、准备鲜艾叶50克，如果是晒干的艾草则30克就可以了；然后加适量的水煮开；煮15分钟左右，捞去艾叶，把水倒出来。
3、然后根据个人对泡脚温度的'适应喜好，自行加入冷水调试水温温度。若是有时间的话可以让水自行冷却到自己能够适应的温度，如果条件允许的情况下，还可以适当的加一些藏红花，这样泡脚的效果会更佳。
4、艾叶水泡脚的高度，使水位能达到小腿部最佳，随着泡脚时间的推移。泡到额头微微出汗，可以适当的给自己的脚步轻轻地做下按摩，泡脚时间最好在30分钟左右最佳。
5、泡完脚后，用干净的毛巾拭擦干净。这时，不要让自己的脚步受凉，可以套上袜子，泡过脚以后你也许会觉得口渴，可以喝一些温水，这样及清理了肠道也解决了口渴，注意不要吃寒凉的食物。
艾叶泡脚的禁忌
1、对于阴虚血热的患者不适宜这种泡脚方法；发烧和患有低血压、糖尿病的人要在医生指导下用艾草泡脚。
2、泡脚时间不宜过长，以15～30分钟为宜。泡脚时血液会流向下肢，脑部易供血不足。心脑血管疾病患者、老年人如胸闷、头晕，应暂停泡脚休息。糖尿病患者末梢感觉能力差，应由家人先试水温，防止发生烫伤。
3、儿童不宜用过热的水长时间泡脚。因为足弓是从儿童时期开始形成的，因此要从小注意保护。如果常用热水给小儿洗脚，足底的韧带就会变得松弛，不利于足弓的形成和维持，容易形成扁平足。
4、艾草泡脚每周2-3次即可，不宜过于频繁。艾草泡脚能引火下行，有时会引起头面部的气血不足，容易引起头晕、头痛，还会引起情绪上的变化。
5、中药泡脚最好用木盆。铜盆等金属盆中的化学成分不稳定，容易与中药中的鞣酸发生反应，生成鞣酸铁等有害物质，使药物的疗效大打折扣。
6、刚泡完脚后，不要因为全身出汗而马上选择通风处直接降温，否则会引起感冒身体不适。由于身体出汗，会感到口渴，请不要饮用冷水，要喝温水。
