什么是基础营养，人每天需要从饮食中获得的一些营养素，只有食物中的营养素才能够将生命延续，如果长期缺乏基础营养人体就会出现亚健康状态，以下来了解什么是基础营养。
一、什么叫基础营养？
基础营养就像我们平时吃的饭，馒头是可以填饱肚子的，也像我们盖房子时的打地基，只有地基打好了，房子才能更加稳固耐用。总体来说就是维持生命健康的基本营养素。
如果长期缺乏基础营养人体就会出现亚健康状态，时间久了、不改善、不治疗就形成了慢性疾病状态……
二、什么是优化营养。
就是保证健康的基础上可以让我们的生活更标准更有质量更有品质，让身体每天精力充沛，开心快乐每一天。换句话说优化营养就像我们平时吃的菜，喝的汤，也像我们健筑物上的软装，像我们说的瓷砖，刷的墙面，家居。可以让我们住起来更舒服 。
三、葆婴母婴系列产品
葆婴母婴系列产品适合备孕、孕期、哺乳期、0-6岁、6-12岁、12-18岁都可以服用葆婴母婴系列产品。
葆婴的母婴系列产品有分：基础营养和优化营养，足够证明了葆婴公司的专业。
葆婴产品母婴健康系列总包括9款产品
分别是:葆婴多维营养片{孕妇型}、葆婴多维咀嚼片{儿童型}、葆婴牌维生素D钙、葆婴钙加D咀嚼片、葆婴海藻油胶囊、磷脂亚麻酸软胶囊、葆婴益生菌粉、葆婴初乳片、葆婴葡萄糖酸锌咀嚼片、葆婴铁加叶酸片。
其中产品中又分为基础营养和优化营养。
四、葆婴基础营养包含
葆婴多维营养片{孕妇型}、
葆婴多维咀嚼片{儿童型}
葆婴牌维生素D钙
葆婴钙加D咀嚼片
磷脂亚麻酸软胶囊
五、优化营养包含：
葆婴益生菌粉
葆婴初乳片
葆婴海藻油胶囊
葆婴葡萄糖酸锌咀嚼片
葆婴铁加叶酸片
这些基础营养加优化营养，不仅能满足母亲孕前、孕中、孕期及孩子儿童期、青春期所有需要的基础营养苏，还能为母婴贫血 儿童期，青春期免疫以及消化吸收等问题提供助力。满足个性营养需求，为未来健康奠定了夯实的基础。
一个人每天要吃40种营养（9种必需氨基酸，1种必需脂肪酸，15种维生素，15种矿物质）才能满足身体的需求，这40种营养又可划分为7大类营养素（蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、纤维素、矿物质、水），把这7大类营养素再化简，挑出几个最主要的营养素，就剩下了三大基础营养——蛋白质、维生素、矿物质，这三种还可化简就剩下最重要的基础营养——蛋白质。
蛋白质，必需是含有九种必需氨基酸的才是完整的蛋白质，叫完全蛋白。维生素中，B族是最重要的（Vc不是最重要的，而是最大量的），维生素B也必须是所有的Vb同时摄入才能获得最佳效益；矿物质中，钙是最重要的，也是最大量的。钙也只有和镁结合才是完整的。所以：
40种营养→7大类（蛋、脂、碳、维、纤、矿、水）→3大基础营养（蛋、B、钙）→蛋。
一、什么是三大基础营养？
指蛋白质、B族、钙镁。三大基础营养是维持生命，调理疾病的核心营养素，是维护健康、调理疾病的最重要的`基础性营养，会运用这三大营养，就等于抓住了调理疾病的核心，可做到事半功倍的效果。抓住了主要矛盾，一切问题就可迎刃而解了。
二．三大营养素之间的关系
蛋——须含9种必需氨基酸，是制造细胞的主要材料，长肌肉、皮肤、血液、毛发、骨骼、指甲都离不开它，是一切生命的物质基础。可以说，蛋白质是我们身体的一切,蛋白质是生命的根本。
B——B族，促进蛋白质的吸收利用，维持机体的正常生理功能，是维生素中最重要的维生素（Vc是最大量的维生素）
钙——须含镁，可促进肌肉、心脏的收缩和放松，维持神经系统和血液循环系统的正常运作，构成骨架，是最重要的矿物质。
蛋白质是基础营养中的基础，是制造细胞、修复组织（细胞群）的主要材料，但是，只吃蛋白质，没有B族，蛋白质就不能被身体吸收利用，B族参与蛋白质的代谢转换。B族是辅酶，钙是酶的激活剂，没有钙，B族也不能发挥作用。钙没有蛋白质，钙也很难被身体吸。所以，三者是相互依赖、相互支持、相互合作的整体，三者不可脱离。
1、钢筋（钙）、水泥（蛋）、沙子（B）的关系。
2、表演者（讲师、蛋）、报幕员（主持人、B）、音响师（钙）的关系。
3、安利人做市场的ABC法则中的：A（老师、蛋）、B（推荐人、B）、C（被推荐人、顾客、钙）。
4、蛋白质为阳、为主，B族和钙镁为阴、为从。
三、三大基础营养和其它营养素的关系：
三大基础营养是基础营养的核心，也是所有营养的核心。
三大基础营养+三大抗氧化==基础营养。
其它营养==功能性营养
基础营养：必需营养素、 治本、主、阳
功能营养：非必需营养素、治标、从、阴
所谓的营养调理，就是调整七大营养素之间
的平衡关系（阴阳关系）
四、三大基础营的作用：
1、是七大营养素的核心。（抓住了中心就抓住了主要矛盾，就可用少而精的营养去调理疾病。只要人体补充了足够的三大营养，就不会有重大的疾病发生了。）
三大基础营养——“老三篇”。
2、是维护生命、修补组织的基础。（或者说：维护健康，调理疾病；也可说：没病防病，有病治病。）
3、三大基础营养又是构成酶的主要原料，酶是生物的催化剂，没有酶，人体内的所有生化反应都无法进行,生命也就停止了。
4、具体来讲，三大基础营养可以帮助身体调整内环境，净化血液，保持血液的弱碱性，提升免疫力，抗炎症，帮助肠胃消化，防治便秘，解毒排毒、减肥美容、解酒保肝、修复受损的组织、促进新陈代谢等等。归结起来就是三大作用：排毒、修复组织、调整酸碱平衡。
一、概述
蛋白质是一切生命的物质基础，约占人体总重的20%，占总固体量的45%，是构成和制造肌肉、血液、皮肤、骨骼等多种身体组织的主要物质，没有蛋白质就没有生命。
蛋白质在人体内是一个动态平衡状态。人体内的蛋白质每天都处在不断分解和合成之中，每天约有3%的蛋白质被更新，几乎一个月内全身的蛋白质就换新一遍。每天摄入的蛋白质又不能储存，所以每天供应足够的蛋白质是非常重要的。
蛋白质作为能量代谢时，因含氮元素而不能被完全氧化，会产生尿酸、肌酐、尿素等废物经肾脏排出体外。肾功能有病变者，控制蛋白质的摄入量。
二、作用：
1、制造和修护人体组织。构成人体的肌肉、血液、皮肤、骨骼、头发、指甲等人体各种组织和器官，制造新组织，修护坏组织，如帮助伤口愈合。
2、构成人体内多种重要生理作用的物质，如酶、激素、抗体、血红蛋白等。酶在人体内主要起崔化作用，参与人体的各种化学反应。激素在人体内主要起着重要的调节作用，促进和控制身体各种腺体、器官的活动信息，如甲状腺负责新陈代谢等。
抗体制造免疫细胞，β淋巴细胞和T淋巴细胞有记忆功能，它们对以前遇到过的任何感染能快速作出反应，提高人体的免疫力。血红蛋白供给人体氧气，带走二氧化碳。
3、提供能量。每克蛋白质提供能量4千卡热量，蛋白质补充20克/天。
三、缺乏症状。
1、头发枯黄、断裂、指甲易裂、易断、生倒刺。
2、肌肉松驰、缺乏弹性、皮肤粗糙、无光泽。
3、低血压、贫血、手脚冰凉。
4、抵抗力低、易感冒。
5、胃肠功能差、消化不良。
6、严重缺乏可导致水肿。
7、消瘦、儿童体形矮小。
8、易疲劳、活动能力不足。
四、需要补充人员：
1、 素食者或少吃肉类者。
2、 孕妇和授乳期。
3、创伤、骨折、烧伤、手术等病人。
4、 老年人。
5、糖尿病、高血压、及心脑血管疾病。
6、减肥者，摄入量增加到30%。
7、需要修复多种组织、器官的病症。
8、免疫力低下、易感冒。
9、抗疲劳、增加耐力的运动者。
10、儿童青少年。
