莲雾有什么特殊功效，莲雾是一种热带水果，莲雾尝上去清香当中带着一股甜美，莲雾还是一种十分有营养成分的新鲜水果，吃莲雾的益处许多。以下来看看莲雾有什么特殊功效。
1、利尿消肿
如果长时间饮食不规律的话，身体各方面都会诱发问题，很容易出现水肿的现象。莲雾当中的含水量特别高，高达90%，人体食用之后可以提高利尿效果，这种水果当中的钠盐含量也极其丰富，钠元素进入身体之后，也能够促进身体水分的排出，起到很好的消肿作用。
2、清热下火
在中医领域当中，莲雾性质平和，味道甘甜，再加上它的含水量高，在一定程度上具备清热去火，生津解渴的功效，适量吃一点可以有效缓解咽喉肿痛，口干舌燥，如果身体因为感冒而发热，也可以吃一点莲雾，发热症状会有很明显的减轻。
3、促进消化，开胃消食
如果经常感觉到食欲不振的话，往往是消化系统出了问题，遇到这种情况，其实可以适当吃一点莲雾，它当中含有有机酸成分，进入身体之后，能够进一步刺激消化腺的分泌，增加食欲的同时也有着很好的促消化效果，此外由于莲雾具备淡香和清甜这两种特性，开胃效果也特别突出。
4、美白肌肤，防皱补水
对于皮肤来说，莲雾也是一种非常理想的水果，超高的含水量加上维生素c也比较丰富，人体食用之后的补水效果特别好，对于肌肤也有一定的美白效果。莲雾也还有一些果皮花青素，这种物质属于强氧化剂的'一种，进入体内之后能够有效清除自由基，延缓肌肤皱纹的形成。
5、强身健体，提高免疫力
生活当中小孩子也应该适当的多吃一点莲雾，它含有的营养素均非常丰富，能够有效弥补身体营养的不足，适当摄入的话，身体各方面机能都可以得到调节，抗菌能力和免疫力也会有所增强，身体也会越来越强健。
莲雾的功效与作用
功效：养颜抗衰老开胃消食解暑健脾养脾降血脂驱寒利尿养发。莲雾又名洋蒲桃、水蒲桃、紫蒲桃等，是桃金娘科的常绿小乔木的果实，味甘，性寒。莲雾具有润肺止咳、凉血收敛的功效。
莲雾是一种可治多种疾病的佳果，中医药学认为莲雾性平味甜，能润肺、止咳、除痰、凉血、收敛。在中医食疗理论上，将莲雾煮冰糖食用能止咳除痰，而将莲雾抹上微量食盐食用可治消化不良。
1、解毒：含有维生素C，有助肝脏解毒消除体内有害物质，增进身体健康。
2、利尿：能清除体内毒素和多余的水分，促进血液和水分新陈代谢，有利尿、消水肿作用。
3、宁心安神：镁和钙共同作用可用来放松肌肉和神经，从而使身心放松，避免紧张不安、焦躁易怒。帮助你睡觉。碳水化合物可以补充大脑消耗的葡萄糖，缓解大脑因葡萄糖供应不足引起的身体疲劳、易怒、头晕、失眠、夜间出汗、注意力不足、健忘、极度口渴等现象，发挥平静安神的作用。
莲雾的营养价值
莲雾中富含丰富的维生素C、维生素B2、维生素B6、钙、镁、硼、锰、铁、铜、锌、钼等微量元素，莲雾水分含量大对皮肤好处。莲雾是微碱性水果，可调节人胃肠的酸碱度。
莲雾的食用方法
莲雾洗净后直接食用，吃莲雾千万不要切成一半，咬整个，咬清脆的声音，从前端咬越甜。莲雾底部比较容易藏有脏东西，吃的时候可以将果实底部的果脐切掉，也可以用水冲洗干净，或者在盐水中浸泡后再吃。
吃莲雾时加入幼盐，酸梅粉更好吃。莲雾可碎蜂蜜吃。
莲雾的烹方法
莲雾果可榨汁，风味特殊，清凉解渴圣品。莲雾也可以配合其他食材加工，做成各种菜肴。
莲雾的选择方法
莲雾的选择，除了注意颜色外，还可以从形状上识别其成熟度，莲雾的底部越大越成熟。粉红色的种子果实大，饱满端正，果色暗红色好，红色黑珍珠最甜，暗红色次。
莲雾的保存方法
用报纸包起莲雾，放入塑料袋，放入冰箱冷藏室内冰藏，主要延迟莲雾的水分流失，延长莲雾的保存时间。再吃的时候拿出来洗就行了。千万不要把莲雾洗干净再拿去冷藏。
适合莲雾的人
适合在太阳下工作的人和浮肿的人，也是风味独特的水果，适合男女老少。
莲雾的生活常识
儿童消化不良时，用莲雾和食盐吃，有助于消化的效果，大人吃也好，有生津止渴的作用。
1、有清热解毒有利排尿的作用
莲雾味儿甘平，在其中带有蛋白、矿物等营养元素，而莲雾的一大特性便是水份充裕，能够有利排尿。莲雾特别适合夏天吃，能够止渴，还可以推动尿里的排出来，可以立即将身体的废弃物排掉。因此，莲雾是一种十分有健康保健作用的新鲜水果。
2、能够调整胃肠的ph酸碱度
胃里是我们关键的消化系统，平常胃里会持续代谢胃液，这种胃液能够推动食物的消化。假如胃酸过多，会对胃肠导致损害。而莲雾的功效是能够合理调整胃液，使胃液的成分维持在均衡的范畴以内，既有益于消化吸收食材，也不会损害到胃肠。
莲雾中带有各种各样维他命，在其中维他命C和维生素b22是较强的抗氧剂，不但能够阻拦氧自由基的产生，还可以推动产生胶原蛋白粉，可以是我们丹皮酚更为光洁，更为有延展性。莲雾的功效便是能够美容护肤，让皮肤焕如新生儿。追求美丽的女孩能够适度多吃，皮肤会更为光洁。
4、吃莲雾的益处
莲雾中含有水份，不但能够清热解毒有利排尿，还能够止咳化痰，有轻微咳嗽的群体，能够适度吃点莲雾，会让喉咙更为舒服。吃莲雾的益处便是能够醒酒，常常报名参加聚会活动，常常交际饮酒的人，能够点一些莲雾水果沙拉，能够解酒，还可以让大脑更为保持清醒。
