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很多妹纸以为激光祛斑就是彻底解决脸部色斑，于是在激光祛斑后开始胡吃海喝起来，长此以往的妹纸会发现，尽管自己脸部进行了激光祛斑，但是脸部还是有色斑的存在，她们把这种现象划分为反弹，其实这些都是激光祛斑后不注意自己的饮食所引起的，激光祛斑后不能吃什么?
柠檬是妹纸们很爱的一款水果，由于柠檬含有丰富的维生素C，妹纸们喜欢拿柠檬泡水喝，但是柠檬的感光类的食物，在激光祛斑后吃柠檬，会使脸部皮肤吸收紫外线的强大加大，从而影响激光祛斑的效果。激光祛斑后的妹纸想美白可以多吃西红柿、猕猴桃、橙子等水果，这些都是可以美白却不是感光性的水果。
辛辣的食物会刺激身体的内分泌失调，吃辛辣的食物导致脸部长斑、长痘这些问题都是很常见的，尤其是激光祛斑后的皮肤十分脆弱，妹纸们花了那么多的金钱以及下了多么大的决心才去激光祛斑，如果祛斑的效果败在了辛辣食物上，是多么的得不偿失，因此激光祛斑后，为了脸部的永久美丽，不要吃辛辣的食物。 很多妹纸以为激光祛斑就是彻底解决脸部色斑，于是在激光祛斑后开始胡吃海喝起来，长此以往的妹纸会发现，尽管自己脸部进行了激光祛斑，但是脸部还是有色斑的存在。
在激光祛斑后不能吃腥发的食物，这是因为腥发的食物会使皮脂腺的慢性炎症扩大从而使脸部的色斑难以被祛除，尤其是激光祛斑后的皮肤也会使色斑重返到脸部。腥发类的食物有：海鳗、海虾、海蟹、带鱼等。肉类中的性热之品也是发物，如羊肉、狗肉等。
激光祛斑后不可以吃黑色类的食物，因为这类型的食物是含黑色素的食物，进入到人体后很容易造成色素沉淀，尽管你是激光祛斑去除脸部的色斑，也会因为这类型的食物将色斑重返到脸部。含黑色类的食物有：咖啡、酱油、巧克力等。 很多妹纸以为激光祛斑就是彻底解决脸部色斑，于是在激光祛斑后开始胡吃海喝起来，长此以往的妹纸会发现，尽管自己脸部进行了激光祛斑，但是脸部还是有色斑的存在。
做完激光祛斑后不能吃感光食物。
有位顾客做完祛斑治疗后，感觉皮肤渐渐发黄，色沉严重。于是去咨询医师，医师就问了这两个问题："你最近吃了些什么?用了些什么保养品?"结果发现，就是吃了大量的感光食物且没有注意防晒导致的。
感光食物富含铜等金属元素，可直接或间接地增加与黑色素生成有关的物质的数量与活性，这类食物吃多了，会令肌肤更容易受到紫外线侵害而变黑或长斑。
感光食物为什么会导致肌肤变黄变黑?
感光类食物就是含有感光因子的食物，人体摄入这类食物后，经紫外线照射后，会使人体的黑色素细胞变得更加有活力，皮肤易出现过敏、发炎、色素沉淀等现象，持续照射阳光就会形成黑斑。如果大量摄入感光食物会降低皮肤的抗晒能力，加速皮肤变黑。但不是要求你完全放弃食用，只是在皮肤恢复期内少吃些就行。
感光类蔬菜黑名单：
胡萝卜、小白菜、茴香、芹菜、莴苣、羊蹄、油菜、紫云英、菠菜、苋菜、韭菜、 白萝卜、香菜、灰菜、芥菜、马兰头、马齿苋、南瓜、海带及龙须菜等。
感光类水果黑名单：
柠檬、菠萝、芒果、橘子、佛手柑、葡萄柚、无花果、木瓜等。
