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清炒秋葵的做法

来源:范儿谷    阅读: 1.44W 次
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秋葵是很常见的一种蔬菜,可用于凉拌,也可用于炒菜,滋阴补养,是很好的一道菜。吃起来爽口,味道不错,那么清炒秋葵怎么做呢?有兴趣的`小伙伴不妨继续往下看看吧,欢迎大家阅读收藏!

清炒秋葵的做法

清炒秋葵的做法1

制作时间:10分钟

难易程度:一般

口味:蒜香

分类:炒菜

主食材:秋葵300克、青椒1个

辅料:大蒜1瓣

步骤:

1、秋葵洗净去蒂,斜刀切片;

2、青椒1个切丝;

3、大蒜1瓣切蒜末;

4、锅内放入适量油,油温烧至7成热;

5、放入蒜末炒香;

6、放入秋葵、青椒丝翻炒1分钟;

7、放入盐一勺;

8、鸡精一勺;

9、炒匀后即可出锅。

清炒秋葵的做法2

1、准备适量秋葵,用清水洗干净。

2、锅中加适量清水烧开,加入一勺盐,放入秋葵焯水1分钟左右,捞出过凉水。

3、焯过水的秋葵沥干水分,斜切成1厘米左右的厚片。 大蒜2瓣切成末。

4、锅中倒入少许油烧热,下蒜末爆香。

5、倒入秋葵翻炒2分钟。

6、加入一勺蚝油,一小勺剁椒,少许白糖(白糖按自己喜好,不喜欢吃可以不加),翻炒均匀,最后撒少许胡椒粉,出锅装盘即可。

7、上桌开吃喽,爽口脆嫩,好吃又健康,秋葵这个做法比凉拌的更好吃,脆嫩爽口,营养又鲜美,赶紧来试试吧

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