养胃的常见食物有哪些。你知道吗？现在人因为作息不规律和饮食不当，就很容易有胃病，胃病发作非常的痛苦，因此养好胃是非常有必要的，下面小编为大家收集了一些养胃的常见食物，一起去看看。
养胃的常见食物有哪些1
山楂
山楂能增加胃消化酶的分泌，提高蛋白酶的活性，其脂肪酶可促进脂肪分解，促进消化。
山楂对于肉食造成的食积效果最好，因此在吃包肉的咸汤圆可以搭配山楂茶使用。生山楂消食的效果比炒山楂好。
使用山楂的注意事项包括对于胃溃疡、胃酸过多的病患，可能会加重胃部不适，要避免使用。
另外因为山楂消肉积的效果很好，有些人吃了以后，会感觉饥饿，更想吃东西，对于吃东西后容易腹胀而影响食欲的人则可以用于治疗。
麦芽
《本草纲目》记载：“麦芽能消化一切米面诸果食积。”换句话说，麦芽可促进淀粉类食物的消化，作用机转是透过对胃酸与胃蛋白酶分泌的促进作用。
生麦芽消食积的效果比较好，可在吃汤圆时，搭配生麦芽茶使用。
鸡内金
鸡内金是鸡的`砂囊内壁，即一般我们吃的鸡肫内壁。鸡内金有比较强的消食化积作用，也有健运脾胃的效果。因此不管是米面淀粉类或肉食造成的食滞证都可以有帮忙，一般我们吃的鸡胗也会包含内壁，因此就会有效果。
养胃的常见食物有哪些2
养胃的茶有哪些
1、山楂蜂蜜茶
山楂蜂蜜茶是一种养胃效果特别好的保健养生茶，在需要的时候，人们可以准备30颗新鲜的山楂，把它切碎以后去掉籽儿，加入适量蜂蜜再用温开水冲调，后可直接饮用，它不但能健脾养胃，更能消食化积，在日常生活中最适合哪些脾胃虚弱或患有慢性胃炎的人群饮用。
2、荞麦茶
荞麦茶也是一种能养胃的养生茶，它在制作时需要准备荞麦一钱黄芪五钱，把它们一起放在茶具中，冲入500克沸水冲泡闷泡10分钟以后取出汤汁饮用，它不单能提高脾胃功能，增加食欲，更能修复受损的胃粘膜，而且能防止食少腹胀和腹部疼痛等多种不良症状发生。
3、牛奶红茶
红茶本身就是一种能养胃的茶叶，在冲泡红茶时搭配适量的牛奶会让他养胃，功效更加出色，人们需要的时候可以准备红茶三克，牛奶100克，食盐少量，把准备好的红茶放在小锅中，加入适量清水，煎煮3~5分钟，然后取出过滤，得到的茶汤和牛奶放在一起调匀，加食用盐调味后饮用。这样的牛奶红茶能消炎杀菌，也能保护胃黏膜预防胃溃疡。
