身体差怀孕多吃补品可以吗，为了自己的身体和给宝宝的生长发育提供足够的营养，准妈妈就开始努力补充一些营养品，但是增补的方法因人而异，下面了解身体差怀孕多吃补品可以吗。
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孕妈妈身体差可以采用食补的方式，补品性状不宜容易对孕妇及胎儿造成伤害，不宜乱用。
中医认为，如果孕妇滥服人参、桂圆、黄芪等甘温补品，甘温极易助火，动胎动血，对有阴虚内热的孕妇来说，无异于火上加油，火盛则灼伤阻血，血热则妄行，上下气机失调，则很可能造成漏红、小腹坠胀等先兆流产或是早产，若气盛耗阴，扰动胎儿，还可危及生命。
孕期各阶段适合的食物
孕早期主要是胎儿的器官分化形成阶段，胚胎很小，由于受内分泌及精神因素影响，孕妇往往伴有恶心、呕吐、厌食等，此时主食应以面食为主，如饼干、面包干、馒头干等。
副食及水果以健脾和胃之品为好，如豆腐干、卤鸡蛋、糖炒栗子、苹果等含有丰富的蛋白质及维生素的食物。
孕中期胎儿身体各系统组织迅速发育，体重、身高增长较快，出现胎动。此时母体消耗大，对营养的需要量骤增，主食可多样化，除米面食品外，还可用小米煮食来补中益气，调养脾胃。
副食中益气养血食物为好，如鸡肉、鸡蛋、山药、豆制品等均为补气之品，动物肝脏、牛肉、牛奶、鳝鱼、黄花菜、菠菜等皆为养血之物。
孕晚期胎儿体重增加很快，孕妇体内应储存足够的营养，为分娩做准备。可选用海参、蚌肉、瘦猪肉、银耳等食品。若出现水肿、高血压，应采用少盐、无盐膳食或利尿膳食，如红小豆粥、冬瓜汤、黑鱼汤，同时辅以蛋类、肝类及水果、蔬菜。孕妇发生手足抽搐，须在其膳食中多配一些乳类、大豆、虾皮、海带、马铃薯等食品。
妊娠后期，孕妇除了多吃一些油菜、莴笋、芹菜等含纤维多的蔬菜外，还要吃一些清热生津的水果，如苹果、香蕉、枇杷等，并且多饮水，以防便秘。
临产阶段，由于体力消耗较大，进食不足会影响宫缩和产程的正常进展，所以临产前需进食补虚温中且营养丰富的食物。
必要的营养物质通过平时的饮食调节进行增补是最合理的，如果对补品药性不了解而盲目使用，可能造成不良后果，孕妈妈家人们切记不能因小失大，从根本着手，变换各种有营养的餐点为孕妇进步，已达到调节孕妇体质的作用。
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身体不好怀孕怎么调理
虽然体质不好，但是营养供应的协调不会影响孩子的发展，孩子可以想要。建议在日常生活中多注意休息、合理的营养补充和适当的锻炼，以增强免疫力。最好的方法是在日常饮食中协调营养。
总的`来说，补虚强身的配方是为了调理气血，滋养身体而制备的，它是用补益气血、饮食和烹饪的中药制成的。不仅要满足孕妇自身健康的营养需求，还要满足胎儿生长发育的营养需求。
有的人认为吃补品总不会错，于是孕妇擅自进补，结果导致流产、难产、早产等。
下列一些补品是孕妇不宜服用的：
(1) 忌滥用人参：孕，月经停闭，脏腑经络之血注于冲任二脉以养胎，孕妇处于阴血偏虚，阳气相对偏盛状况。人参属大补元气之物，会使孕妇气盛阴耗，气有余则“推动”胎儿，使胎儿受损受危，不利于安胎。
(2) 忌热性食品：怀孕后吃小、大茴香、花椒、桂皮、辣椒、五等热性香料，狗肉以及油炸、炒等热性食品，容易消耗肠道水分，使胃肠腺体分泌减少，造成便秘。发生便秘后，孕妇用力排便，令腹压增大，压迫子宫内胎儿，易造成胎动不安、胎儿发育畸形、羊水早破、自然流产、早产等不良后果。孕期进补，应遵循“宜凉忌热”的原则，即使是水果，也应吃性平凉之物，如番茄、生梨、桃子、等。
孕妇忌吃刺激性食物：咖啡、浓茶、辛辣食品、饮酒、丈夫吸崐烟等均会对胎儿产生不良刺激，影响正常发育，甚至制胎儿畸形。
身体差怀孕了怎样调理
对于血压低的孕妇来说饮食调理是很重要的，下面跟大家推荐一些适合血压低的人的食谱。
1、乌骨鸡1只。给鸡去毛后将鸡的肚子剖开并洗干净，将60克当归头，50克黄芪，150克红糖，50克米酒放入鸡腹肚中，再将鸡肚皮缝紧，放入锅中用水蒸熟。每半个月吃一次，连吃两个月。
2、将15枚红枣去核，粟子150克，整鸡1只，将鸡切成块状，用大火煸炒，然后再加一点佐料，煮到八成熟，再放入红枣、栗子焖熟之后方可食用。
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准妈妈进补还需慎重，不是补品就都可以多吃的
1、桂圆吃多容易发生意外
桂圆有开胃、养血益脾、补虚长智的功效，但由于大部分的女性怀孕后阴血偏虚，内热较重，如果过多的食用性温、大热的食物，容易“火上加火”，严重可导致漏红、小腹坠胀等先兆流产或早产的症状。
2、人参吃多影响胎儿发育
人参属于大补元气的食品，准妈妈最好不要吃，因为人参中含有能使人兴奋的成分，容易影响孕妇休息质量。另外，人参还有升压和抗利尿作用，容易导致孕妇的血压升高或者加重水肿，重要的是，胎儿对人参的耐受力较低，孕妇若是食用过多，会影响胎儿的发育，甚至有停止胎动的危险。
3、蜂王浆容易刺激子宫
再好的补药，也要经过人体代谢过程的，都会有些副作用，从而给胎儿带来一些不良的影响。蜂王浆蛋白质含量较高，同时，蜂王浆中的激素会刺激子宫，引起宫缩，干扰胎儿在子宫内的正常发育，所以，孕期的准妈妈不宜食用。
4、多吃鸡蛋不利于孕期保健
鸡蛋是我们很常见的食物，都说怀孕的人，应多吃，可以补补身体，其实，孕妇如果食用鸡蛋较多，就会导致蛋白质的摄入量增加，在体内就会产生大量的硫化氢、组织胺等有害物质，容易引起腹胀、食欲减退、头晕、疲倦等现象。也会使准妈妈的胆固醇增高，加重肾脏的负担，不利孕期保健。
其实，除了这些，像燕窝、雪蛤，也不可以多吃，不要听信商家的夸大宣传，孕妇的体质特殊，千万不可以盲目进补，就算是再上好的补品，怀孕期间还是尽量少吃或不吃，进补虽好，但有些补品反而要忌口，毕竟，安全还是最重要的。
