益母草茶如何喝，益母草茶可以活血化瘀，可以用于调理月经，治疗月经过少、痛经的症状，最好在月经前一个星期和月经后一个星期服用，下面小编告诉大家益母草茶如何喝。
益母草茶如何喝1
1、不要空腹喝
益母草茶也是茶的一种，早期空腹的时候，不要喝益母草茶，会将胃液变得愈加单，不仅对消化有害，还对蛋白质的'吸收有影响，常常空腹喝益母草茶可能会出现胃黏膜炎症。因此，喝益母草茶切记不要空腹喝，以免出现不消化或者胃痛的症状。
2、加红糖喝
直接用益母草泡茶喝味道会很苦，不喜爱苦味的朋友，可以加点红糖，红糖中的营养物质大量，有锌、铬、胡萝卜素等营养物质，喝红糖益母草茶可以补血益气、暖脾健胃，还可以调理体质。
3、服用时间
益母草茶可以活血化瘀，可以用于调理月经，治疗月经过少、痛经的症状，最好在月经前一个星期和月经后一个星期服用，长期坚持下去，可以起到调理月经的效果。症状改好了就不要再长期服用了，益母草毕竟是药，最好不要长期服用。
益母草茶如何喝2
1、不要空腹饮
古人曾说茶不能喝空在腹部，所以益母草茶不应该喝空在早起后在腹部。因为空如果益母草茶在腹部饮用，胃液会被稀释，胃酸的功能会降低，这对消化不好。它还会严重影响人体对蛋白质的吸收，导致胃粘膜炎症。同时，不要一次喝太多益母草茶，因为茶叶中过量摄入咖啡因会导致焦虑和失眠。
2、阴虚少血的女性朋友不喝酒
益母草性冷淡，具有活血化瘀的功效，可用于调经，可调节产后血晕、血尿、难产等症状。然而，阴血少的女性不应该喝酒，这可能会导致更严重的情况。
