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青菜粥怎么做好吃窍门

来源:范儿谷    阅读: 3.79K 次
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青菜粥怎么做好吃窍门,养生是很多人关注的话题,养生需要关注的方面有很多,饮食方面是许多人关注的,饮食养生许多人会喝粥,喝粥养胃,粥中可以加入许多的食材,增加粥的口感和营养。下面小编整理了青菜粥怎么做好吃窍门。

青菜粥怎么做好吃窍门1

健康美味素食青菜粥的.做法

准备食材,大米用水浸泡30分钟,香菇泡发,青菜清洗干净,玉米粒,鸡蛋,小葱,生姜片一片。

青菜粥怎么做好吃窍门

起锅烧水准备熬粥,水开将泡好的米和甜玉米粒一同放入锅中煮,锅开加盖转小火,计时30分钟左右。(中间搅拌以免粘锅或溢出)

青菜粥怎么做好吃窍门 第2张

30分钟后粥就比较粘稠了,加入香菇片和炒制好的鸡蛋,中小火再煮上8到10分钟左右。 (炒鸡蛋时鸡蛋液中加少量料酒和胡椒粉和一点盐,炒出的鸡蛋又嫩又美味)

青菜粥怎么做好吃窍门 第3张

早餐粥里我喜欢加入一点生姜,早晨吃姜有如吃人参,暖胃驱寒,而且粥也很美味。

青菜粥怎么做好吃窍门 第4张

最后加入青菜,搅拌均匀中小火再煮5分钟左右。

青菜粥怎么做好吃窍门 第5张

最后加入适量盐和胡椒粉进行调味,淋上香油,撒上些葱花即可出锅。

青菜粥怎么做好吃窍门 第6张

美味诱人的健康早餐就可以美美的享受啦,营养丰富而且是减肥餐优选

青菜粥怎么做好吃窍门 第7张

青菜粥怎么做好吃窍门2

青菜粥的做法

有叶子的蔬菜,切成这种

青菜粥怎么做好吃窍门 第8张

粥熬成糊状,放蔬菜前端,切成小截,放点猪油和盐

青菜粥怎么做好吃窍门 第9张

煮了5分钟之后,再放叶子,一分钟就可以出锅了

青菜粥怎么做好吃窍门 第10张

适合病人,刚刚拔牙的小伙伴

青菜粥怎么做好吃窍门 第11张

青菜粥怎么做好吃窍门3

干贝青菜粥的做法

干贝提前泡,大概三到四个小时左右…

我都是中午饭后泡上,晚上煮粥用…

青菜粥怎么做好吃窍门 第12张

青菜选择自己喜欢的,最好只选叶子…

青菜粥怎么做好吃窍门 第13张

叶子切碎备用…

青菜粥怎么做好吃窍门 第14张

大米适量煮粥…正常煮就可以…具体的量需要看几人用餐…

青菜粥怎么做好吃窍门 第15张

粥煮至开始粘稠,类似这种状态…

就是临出锅前五分钟就可以啦…

青菜粥怎么做好吃窍门 第16张

干贝捏碎或者不捏碎,倒入粥内,如果不喜欢海鲜的腥味,这个时候也可以添加几片姜丝…

青菜粥怎么做好吃窍门 第17张

煮2-3分钟左右即可…

青菜粥怎么做好吃窍门 第18张

加入适量鸡精和耗油,尝一下咸淡…也可以直接加适量的盐…

青菜粥怎么做好吃窍门 第19张

加入青菜碎…

青菜粥怎么做好吃窍门 第20张

搅拌均匀,煮开锅1-2分钟即可…

青菜粥怎么做好吃窍门 第21张

出锅前加入适量香油…

青菜粥怎么做好吃窍门 第22张

关火可以出锅了…

青菜粥怎么做好吃窍门 第23张

咸淡适中的干贝青菜粥…

青菜粥怎么做好吃窍门 第24张

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