日本人喝冷水为什么长寿，我们的身体因为有着脆弱的缺点，所以我们需要时刻对身体进行保护，因为很多人爱喝冰水，但是很可能一个不小心就导致身体出现问题，那么日本人喝冷水为什么长寿？
日本人喝冷水为什么长寿1
1、日本的自来水可以直接饮用
日本对自来水饮用水的标准提高后，制造了较高规格的净水系统。自来水进入每家每户之前经过了重重消毒程序，是可以直接饮用的。
从自来水管道流出来的水虽然可以直接喝，但是因为消毒程序使得自来水带有轻微味道，所以人们习惯在水中加入冰块来去除直饮水中的异味，这样就会减轻自来水管的味道，更好入口。
而我国由于人口众多，自来水在输送过程中容易受到污染，因此喝开水以及凉白开的习惯也就继续保持了下来。
2、观念的不同
日本人从来就不认为喝冰水会导致不适或生病，就像日本女性，在生理期也依然会自然而然地喝冷水、吃冰激凌，甚至冬天依然穿短裙。因为严格的水质监控，直接饮用凉水或冰水后并不会产生肠胃问题，所以日本人就逐渐养成喝凉水或冰水的习惯。
每个国家的人们，都有各自的习惯。中国人习惯喝温水，喜欢随身带保温杯，也有中国传统的中医理念的影响。
3、日本生冷食品文化盛行
众所周知，日本人喜欢吃生冷食物，尤其是海鲜，三文鱼之类，基本都是喜欢生吃。日本人吃便当都会吃凉的，因为他们认为部分生食加热后，会影响食物本身的味道，没有凉的好吃，所以在这种生冷食品文化的影响下，日本人保持喝冷水或冰水的习惯也就不奇怪了。
综上所述，每个国家都有自己特定的饮食风俗习惯，就像喝水这件小事，老祖宗留下的传统自有它的道理。到底是喝凉白开还是冰水，最重要还是根据自己的肠胃来选择，健康才是最重要的。
注意：
稍微了解一点的都知道日本的自来水是可以直接饮用，但日本人总觉得直接喝这些水的话，味道会不好，可是加入冰块变成冰水的话，就能中和自来水的味道，喝起来就较好，喝冰冷的水会比温水更少感觉到异味，口感更加清冽，长时间也就习惯这么喝水了。
在日本早期制冰不易，即使冰制成后也会因为运输不便减少，因此早期冰水不是人人可享用的，只拿来招呼贵宾，热茶反而易取得而不稀奇。
时至今日，虽然制冰已经变简单了，但冰块很珍贵这样的观念已深入日本人心，于是在餐厅送上冰水，是日本人对客人的.一种尊敬和心意。并且不冷不热的温水端给客人，日本人会认为这样会对客人很失礼。
日本人喝冷水为什么长寿2
日本人长寿的原因在于其世界最先进的医疗水平。
1、日本医疗服务由民间提供，医疗费用则由政府负担，既保证了效率，又解决了看病难、看病贵问题，长寿与喝冷水的习惯没有直接联系。常喝冷饮容易诱发过敏或是感冒咳嗽等；而温度过高的热饮容易烫伤食道，增加溃疡、甚至患癌的风险。多喝水要喝对水温，才不会养生不成反伤身。
2、日本的温泉设施特别发达，人们不但可以到专门的会所泡温泉，有些家庭中也建有温泉设施，泡温泉的频率很高，所以寒湿可以更好地消除，而且泡温泉疏通全身经络，促进血液循环，有利于延年益寿！
3、日本人本来习惯于冷食，一日三餐，安排大概为冷食--热食--冷食（家庭简餐），晚餐如果是正式的晚宴的话可能是热食，即使是热食里面也有很多冷食，如水果、蔬菜沙拉或甜点等，其他冷食如直接食用的蔬菜、生鱼片、冰牛奶、冰饮料等等，所以喝点冰水也很正常了！
日本人喝冰水原因
1、文化差异，在日语里水本身指凉水，而热水叫お汤，对于“冰水”叫作お冷。所以喝水直接指的就是冰水，而お汤是用来泡茶或冲泡咖啡或洗碗、泡澡等用途，在他们的潜意识里，无法想象任何东西都不加的热水如何来直接喝，这种文化一旦积累下来，让他们感觉还是喝冰水口感更好！
2、基础设施差异。日本入户的水为过滤好的直饮水，可直接饮用，而我们入户的是自来水，没有经过严苛的过滤，还达不到直饮的标准，这也促使我们习惯喝烧开的热水。而日本就算是直饮水，但直接喝，难免有些处理水的“异味感”，所以加了冰可以消除异味感，口感更好！
日本人喝冷水为什么长寿3
日本老人长寿的“秘诀”都有哪些呢？
1、环境保护：
日本是一个资源非常匮乏的国家，他们将资源保护发挥到极致，晴天时，碧空朗朗，蔚蓝的天，白色的云，心情舒畅。日本的小溪河流，清澈见底，偶见野鸭和鱼儿在水中畅游。即使天气不好电闪雷鸣，风雨如磐，绝没有黄尘飞扬，污水横流的烦恼。你在日本的时候，就算10天不擦鞋，小白鞋也是光亮如新。
2、关于饮食：
在饮食方面，日本的饮食是非常细碎的，但是都非常精致，去过日本的都知道，在他们那边，鸡蛋的保质期只有3天，鸡蛋一般都是用收纳盒存放，日本在收纳方面非常值得学习，日本的自来水，不需要蒸馏可以直接饮用，瓜果蔬菜都是无公害的，买了不用洗，可以直接吃，正所谓病从口入，只能说日本绝大多数的老人都以清淡为主，不会暴饮暴食，这点是值得我们学习的。
学习点：
【1】注意饮水健康，可使用水龙头净水器，过滤后的自来水无杂质水垢，过滤寄生虫，用过滤后的自来水清洗瓜果蔬菜，或者饮用效果更佳~
3、喝茶喝汤：
茶文化起源于中国，日本却将茶文化传承了下来，茶具有防止人体内固醇升高，有防治心肌梗塞的作用，茶多酚还能清除机体过量的自由基，抑制和杀来病原菌。此外，茶还有提神、消除疲劳、抗菌等作用。人年纪大，容易有心脑血管方面的问题，茶叶中的成分，能够有效的预防。
日常饮茶，已经成为了日本老人的习惯，他们最常喝的是绿茶，日本的抹茶口味的零食、冰淇淋也是遍地开花，可见日本对茶的喜爱。
学习点：多喝绿茶，绿茶在夏季，不仅能够起到防暑的作用，还有抗氧化，抗衰老的效果。
4、不帮忙带小孩：
日本的老人不会去帮助子女带小孩，他们更注重自己晚年的生活质量，老两口去外出旅行，或者去做一些自己平时喜欢的事情，不会让生活的琐事，茶米油盐，鸡毛蒜皮所牵制，更注重打造美好的自己，他们通常退休后，会去学习烹饪，学习茶道，或者再找一份工作去充实自己，利用自己的时间去做自己喜欢做的事情。
5、心态平和、积极乐观
通常他们的心态是非常平和的，在日本没有老人去跳广场舞，没有人吵架，他们互相礼让，因此不会因为生活中的琐事大动干戈~
总结：日本老人之所以长寿，是和生活中点点滴滴密切相关的，不仅在生活习惯上，在饮食方面营养均衡，在性格上也非常平和，因此他们不会有太大的情绪波动~当然还有一点需要补充，日本的空气质量非常不错~
