柚子和玉米能不能一起吃？柚子和玉米这两种食物的营养都十分丰富，经常吃对人体很有益处，所以有人想知道，这两种食物一起吃的话有没有害处，下面就讲讲柚子和玉米能不能一起吃。
柚子和玉米能不能一起吃1
一、同食价值
柚子和玉米一起吃风味独特，营养丰富，具有生津止渴、清热解毒、利尿消肿、润肠通便、降血压、增强食欲、促进消化、护肤养颜、补气养血等功效。
适当食用还可以治疗咳嗽、支气管炎、肺炎、小便不畅、便秘、水肿、高血压、食欲不振、气血不足、贫血、口干舌燥、咽喉肿痛等不适病症。
玉米和柚子可以同时吃，二者合用可以提高机体免疫力的，二者没有饮食冲突的不必担心。
柚子不能和以下食物一起食用，其中不包括玉米粒。
1、黄瓜
黄瓜中含有维生素C分解酶，而柚子又是维生素C含量非常丰富的水果，与黄瓜一同食用，对维生素C有一定的破坏作用，从而降低维生素C的吸收。
2、螃蟹
螃蟹是一种大寒之物，而柚子也是寒性的，这两种食物一起食用，会刺激胃肠道，容易引起肠胃受凉，还有可能会出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐、头晕等症状。
二、玉米须知
单独吃玉米还具有降血压的作用，能够为人体带来的好处有很多，但是在饮食方便也有很多要注意的地方，玉米中含有大量的粗纤维，因此不可一次性吃的太多，以免引起腹胀、消化不良、腹泻等不适症状。
吃玉米的时候需要多咀嚼，可以起到帮助消化的作用，否则很容易导致玉米无法消化。玉米出现变质后不宜食用，其中会产生大量的毒素，食用后对健康不利。
三、柚子须知
吃柚子也有许多要注意的地方，饮食不当很可能会对健康造成不利影响。柚子为凉性食物，不可一次性吃的太多，以免引起肠胃不适导致腹泻。
柚子有降压的作用，服用降压药前后不可食用柚子，以免导致血压骤降至低血压水平，严重情况还会有生命危险。
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玉米粒可以同柚子同吃，两者互不相克。柚子能和玉米一起吃，不会产生相克的反应。柚子是一种比较常见的水果，还有丰富的维生素和水分，适量的吃柚子，能够提高身体的.免疫能力，还能够起到清热去火的效果。
玉米是一种粗纤维的食物，适量的吃玉米，能够补充身体中所需要的维生素a，适量的吃玉米也能够促进肠胃的蠕动，防止出现便秘。
玉米不宜与以下食用同吃：
1、玉米+海螺：身体不适。
2、玉米+田螺：一起吃容易中毒，用地浆水可以解毒。
玉米别名：苞谷、珍珠米、棒子、玉蜀黍、苞米
禁忌人群：腹胀、尿失禁患者忌食。
适宜人群：一般人群均可食用。尤适宜便秘、高血压、动脉硬化患者。
柚子功效
柚子是常见的水果，性寒、味甘、酸，归于肺、胃经。其功效与作用主要是：
1、柚子有助消化、理气化痰、润肺清肠、补血健脾的功效，对于吃的少、口淡、消化不良的人，有帮助消化、除痰止咳、理气散结；
2、柚子有健脾、润肺、补血、清肠通便的功效，可以促进伤口愈合，对于白血病等有良好的辅助治疗作用；
3、柚子含有大量的维C和钙元素，有助于防止肠癌、胃癌、中风，更适合于患有心脑血管疾病的人食用；
4、柚子的肉中有类似胰岛素成分，因此可以降低血粘度、降血糖，更适合糖尿病病人适当食用；
5、柚子有顺气、去油腻、清火的作用，经常吃有美容的功效；
6、柚子副作用与禁忌：不能过食，如果吃的太多，会有中毒症状，比如吃多，头晕、恶心、心悸、心动过速，或者倦怠无力、血压低，这些都是它的副作用，相当于中毒；服用抗过敏药物的同时不能吃柚子；在吃降脂药的同时不能吃柚子。
玉米功效
玉米又称为玉蜀黍、珍珠米、玉高粱，是粗粮中的保健佳品，是全世界公认的黄金作物，平时适当的多吃玉米，对人体的健康非常有利。玉米对人体的作用具体有以下几个方面：
1、延缓衰老，中医学认为玉米性平、味甘，入肝、肾、膀胱经，有利尿消肿、平肝利胆、健脾渗湿、调中开胃、益肾明心、清湿热功效，立秋时令食用玉米不但能够去秋燥，还有助于延缓衰老；
玉米中含有一种长寿因子—谷胱甘肽，在硒的参与下生成谷胱甘肽氧化酶，具有恢复青春、延缓衰老的功效；
2、预防心脑血管疾病，玉米含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素和氨基酸等营养成分，可以降低血液的胆固醇浓度，并且防止其沉积于血管壁，因此玉米对于冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症以及高血压等疾病，都有一定的预防和治疗作用；
3、明目，玉米中含有的类黄酮对视网膜黄斑有一定的作用，所以多吃玉米有一定的明目效果；
4、防癌，玉米中含有的硒和镁有防癌、抗癌作用，最常见的是乳腺癌和直肠癌，这两种物质能够抑制癌细胞的发展、加强肠壁的蠕动、促使体内废物排出体外，对防癌有重要的意义；
5、美容、减肥，玉米皮中的维生素E可以促进人体细胞的分裂，防止皮肤出现皱纹；玉米须有利尿作用也有利于减肥；膨化后的玉米花体积很大，食用后可消除肥胖人的饥饿感，但是热量却不高，是减肥的食品之一；
6、调节荷尔蒙，玉米中富含的维生素E可以通过生殖腺增加荷尔蒙的分泌，改善性能力，预防小产。
虽然玉米对于大多数人来说都是非常适合食用的，但是在吃玉米的时候也存在需要注意的事项。玉米中的蛋白质缺乏色氨酸，如果长期、单一的食用玉米容易发生癞皮病，所以以玉米为主食的人应当再伴随多吃豆类的食品，补充色氨酸。
变质的玉米可以致癌，玉米容易被黄曲霉菌所污染，产生强烈的致癌物，所以玉米应该保存在干燥、通风的环境，霉烂变质的玉米不可食用。
