铃铛果的作用功效，铃铛果在南方的日常生活中一种十分常见的水果，其中含有多种营养物质，而且食用方法也有很多种，深受大众的喜爱，以下来了解铃铛果的作用功效。
铃铛果的作用功效1
铃铛果中含有蛋白质，膳食纤维，糖类，维生素等多种营养成分，具有解热利尿，宁心安神的作用。能促进血液和水分的新陈代谢，可以清除体内的毒素和多余的水分，起到利尿，消水肿作用。还能够促进肝气循环，舒缓肝郁，对于腰酸，四肢发冷，畏寒，燥热，盗汗，虚汗，头晕，耳鸣等有很好的功效。能够强筋通络，恢复疲劳。
蒲桃的功效与作用
蒲桃又叫铃铛果、香果、水蒲桃、风鼓等，是一种东南亚原产的果子，含有钙、钾、磷、铁、果糖、蛋白质以及多种维生素等营养成分，食用具有敛肠止泻、开胃助消化、凉血补血等功效。
敛肠止泻
蒲桃味甘涩，含有较多的收敛成分，可以作用于肠道，有很好的收敛作用，对于腹泻时肠道扩张的`情况，可以食用一些蒲桃，可以很好的收敛肠道，缓解腹泻、痢疾。
开胃助消化
蒲桃成熟果实水分较少，有特殊的玫瑰香味，故称之为“香果”，闻着让人食欲大开，对于食欲不振的人有很好的开胃作用，同时蒲桃还含有较多的膳食纤维，可促进肠胃蠕动，加快体内粪便和毒素的排出，帮助食物消化。
凉血补血
蒲桃有凉血止血的作用，若外用鲜根皮捣烂外敷或根皮研粉撒敷，可治刀伤出血，日常食用适用于血热炽盛的出血症状，同时蒲桃还含有一定的铁元素，食用有补血的功效，适宜皮肤没有光泽、四肢冰冷、面色苍白的人群食用。
补肾
蒲桃性平，入肾经，因此对于肾脏阳虚衰弱的人群，食用一些蒲桃具有温肾补阳的作用，可以缓解因为阳虚导致的各种不适情况，如须发早白、身体寒凉、虚脱乏力等。
蒲桃的适宜人群和禁忌人群
1、适宜人群
蒲桃营养丰富，有敛肠止泻、开胃助消化、凉血补血等功效，对于一般健康体质的人群均可食用，尤其适宜腹泻痢疾、食欲不振、血热淤血等人群食用。
2、禁忌人群
蒲桃有敛肠止泻的作用，对于自身有便秘的人群来说是不能吃的，否则会加重便秘症状；另外女性在经期期间也是不能吃蒲桃的，否则其凉血的功效也会影响正常经期出血量。
蒲桃怎么吃怎么挑
1、吃法
蒲桃可以直接洗干净食用，或是用盐、糖腌渍制成果脯蜜饯或搭配其他蔬果榨成果汁、做成沙拉食用，如水蒲桃黄瓜汁。
材料：水蒲桃、黄瓜、红布林、柠檬、薄荷适量。
做法
1、将水蒲桃、黄瓜和红布林放入榨汁机中。
2、榨好后倒入杯中，滴上柠檬汁，也可撒上细碎的柠檬皮或薄荷汁或片，最后在杯上挂一厚片柠檬，使香味、外观更加清新诱人。
2、选购技巧
1、看个头：挑大小匀称的；
2、看花萼：绿色不蔫的新鲜；
3、看颜色：淡绿发白熟的好。
铃铛果的作用功效2
新孕妇能吃铃铛果吗？
能吃。
但要注意适量，特别是妊娠期糖尿病、肠胃功能不好的孕妇，最好少吃。
哺乳期能吃铃铛果吗？
能吃。
铃铛果含有维生素、矿物质、氨基酸等营养，哺乳期产妇食用后，宝宝可以通过母乳摄取这些营养，所以哺乳期适当吃铃铛果对自身和宝宝都有好处哦。需要注意的是，太凉的铃铛果不要吃，吃之前最好先用温水温一下。
新产妇能吃铃铛果吗？
能吃。
但要注意适量，特别是糖尿病、肠胃功能不好的产妇，最好少吃。
宝宝能吃铃铛果吗？
能吃。
铃铛果含有多种无机盐、维生素及多种具有生理功能的物质，非常适合作为宝宝的水果食用。但宝宝吃铃铛果也要适量，吃多了容易生内热，或导致腹泻哦。
特性与功效
铃铛果味道清甜，清凉爽口，略有苹果香气，被视为消暑解渴的佳果，含蛋白质、膳食纤维、糖类、维生素等营养成分，在食疗上有解热、利尿、宁心安神的作用。
食用技巧
1、铃铛果不耐贮藏，一般室温下只能贮存一周，因此购买之后要尽早食用。
2、铃铛果底部比较容易藏有脏东西，要用水冲洗干净，略泡些盐水后再吃更好，吃的时候可以将果实底部的果脐切掉。
3、铃铛果可做菜，洗净切片，在盐水中浸泡，与小黄瓜、红萝卜片同炒即可。
4、铃铛果可以榨汁，铃铛果、黄瓜和红布林放入榨汁机中榨，倒入杯中，滴上柠檬汁，也可撒上细碎的柠檬皮或薄荷汁或片，最后在杯上挂一厚片柠檬，使香味更加清新。
选购攻略
购买铃铛果时，可用手摇一摇，当能摇出声响时（称为“响鼓”），则说明其已经成熟。
铃铛果的作用功效3
铃铛果能治病吗
蒲桃又叫水蒲桃、香果、响鼓、风鼓、铃铛果，蒲桃的功效是清金解渴、利水除淋，蒲桃的作用是治烦渴热淋、疗胎气冲心，蒲桃花、种子和树皮也具有一定的药用价值，可治疗糖尿病、痢疾和其他疾病，蒲桃食用禁忌是糖尿病患者，便秘者不宜多吃蒲桃；脾胃虚寒者不宜多食蒲桃，多食则令人泄泻。
蒲桃又名葡萄、蒲陶、草龙珠、赐紫樱桃、琐琐葡萄、山葫芦、菩提子、索索葡萄、乌珠玛、葡萄秋、李桃等，蒲桃益肝肾，生津液，强筋骨，止咳除烦，补益气血，通利小便的功效。用于气血虚弱，肺虚咳嗽，心悸盗汗，风湿痹痛，淋症，浮肿，烦渴，痘疹不透等症，也可用于脾虚气弱，气短乏力，水肿，小便不利等病症的辅助治疗。内服煎汤，15．一309；或捣汁；或熬膏；或浸酒。外用适量，浸酒涂擦；或捣汁含咽；或研末撒。
花、种子和树皮也具有一定的药用价值，可治疗糖尿病、痢疾和其他疾病。
蒲桃的作用：
蒲桃味甘、酸，微寒，人手太阴肺、足太阳膀胱、足阳明胃经。清金解渴，利水除淋，蒲桃清金利水，治烦渴热淋，疗胎气冲心。
1、蒲桃能强肾：葡萄、人参各3克。火酒浸一宿，侵晨涂手心，摩擦腰脊，能助膂力强壮，若卧时摩擦腰脊，力能助肾坚强，服之尤蜘徂由为得力。
2、蒲桃治慢性肾炎：桑椹子60克，薏苡仁40克，葡萄30克，大米适量。
3、蒲桃治热淋，小便涩少，碜痛沥血：葡萄(绞取汁)五合，藕汁五合，生地黄汁五合，蜜150克。上相和，煎为稀饧，每于食前服二合。
4、蒲桃治牙龈肿痛，势欲成痈者：葡萄干去核，填满焰硝煅之。焰过，取置地上成炭，研末擦之，涎出，任吐自瘥。
5、蒲桃治吹乳：葡萄一枚，于灯焰上燎过，研细，热酒调服。
6、蒲桃除烦止渴：生葡萄捣滤取汁，以瓦器熬稠，人熟蜜少许，同收，点汤饮。
蒲桃食用禁忌：
糖尿病患者，便秘者不宜多吃蒲桃；脾胃虚寒者不宜多食蒲桃，多食则令人泄泻。
