【导读】：澳洲乐康膏是一款很火的便秘神器，那么澳洲乐康膏怎么吃？澳洲乐康膏有副作用吗？下面就和爱秀美小编一起来了解一下吧！
澳洲乐康膏被称为便秘神器，可以说是很火的一款零食。那么澳洲乐康膏怎么吃？澳洲乐康膏有副作用吗？一起来看看！
吃的时候用勺子挖一点，如果大家有便秘、痔疮、腹胀、厌食、疲乏、失眠、青春痘、上火、口臭、皮肤粗糙等问题发生时，家中老少都可以随意咀嚼一块乐康膏。
在服用乐康膏后要多喝水，因为Nu-Lax(乐康膏)在肠道分解后，肠道因为得到丰富营养滋润，肠道活力会增强，促进因滋润变得蓬松的毒素排出，这个时候充足的水分会有利于混合毒素形成粪便，温和的排出体外。所以说女人是水做的，不对，人是水做的。
乐康膏还是睡前服用效果最好，晚上睡觉时，身体的胃肠道系统即使在安静状态的都会偷偷进行工作，这个时候乐康膏就会和胃里面的食糜中和得更均匀，将胃肠道的PH值调整到适合状态，让进入肠道的营养能被肠道充分吸收，对毒素的清除更彻底更深入，经过晚上的滋润清理和修复工作后，第二天早上就会排便，有利于正常排便习惯的建立。
乐康膏主要是由澳大利亚原产的多种混合水果(无花果及大枣等)和具有润肠排便功能的天然植物番泻叶混合而成的，褐绿色，膏状，口感酸酸甜甜的，还能吃到无花果哦！所有成分均100%纯天然，不含任何人工添加剂和化学物质哦。
一般来说是没有副作用的，但是如果食用方法不当可能就有不良，还有一个就是效果因人而异，毕竟每个人的体质不同。小编建议大家还是在专业人士的指导下食用！
根据Nu-lax乐康膏的成分表我们可以看出，每10克的乐康膏中仅包含有1克的干番泻叶，及2.16克干无花果，2.16克干海藻。其中番泻叶是我们需要特别关注的成分，大家谷歌一下就可以发现番泻叶的作用较猛，用药禁忌里也有明确规定，体虚及孕妇忌服。确切的说法是一次食用1~2g，是有助于健胃助消化的;但是如果一次超过10g，剂量过大就会引起恶心、呕吐、腹痛等副作用。
