身上老人味重的原因是什么，很多人老的以后，身上会有一股味道，那就是人们所说的“老人味”，而这种味道老人却闻不到。一些心态好的老人可以接受，敏感的老人就接受不了，害怕家里人的嫌弃，所以家里人不要嫌弃家中老人的“老人味”。下面是小编准备的 有关身上老人味重的原因是什么的内容。
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老年人身上的“老人味”是什么？
1、老年人皮肤衰老变化
随着年龄的增加，在皮肤方面上体现得十分明显，老年人皮肤会变得薄、皱，含水量下降，还会长出很多老年斑。这时候，容易引起很多细菌和微生物在皮肤的滋生繁殖，而且老年人的皮肤皱褶多，也是容易藏污纳垢的地方。这时候细菌的滋生和污垢的堆积，容易在皮肤表面散发出一些特殊的.气味。
所以，老年人在日常生活中要注意保持皮肤的清洁卫生，使皮肤保持一种干燥的状态可以有效缓解老人味的情况。
2、老年人常有口腔疾病的困扰
由于老年人的消化功能衰退，食物不能完全消化吸收时，容易在体内残留，同时，由于老年人牙齿功能的减退，容易在牙缝隙堆积食物残渣，出现口臭的情况。所以，老年人在日常进餐后需要保持口腔的卫生，饭后漱口，多吃蔬菜水果，少吃大鱼大肉。同时要定期检查口腔健康。
3、老年人多伴有慢性疾病
许多老年人多少都有些慢性疾病缠身，如许多糖尿病老人由于体内的血糖量升高，会影响身体蛋白质以及脂肪的分解，从而产生酮体，出现一些特殊的气味；也有些老人容易有呼吸系统方面的慢性疾病，容易感冒、咳嗽、咳痰，在一定程度上也有些许味道。在生活中可以发现，当人体在生病时，由于身体虚弱或在服药期间，总能察觉到身体似乎在散发着“病味”，老年人生病的概率高，身上伴随的“药味”也会增多。
4、老年人生活习惯的改变
很多老人到晚年时，对于个人的居家卫生并不会十分在意，特别是独居的老人，有时候由于手脚不方便，不会勤于清洁卫生，被子、枕头、衣物常年不清洗。其次，老年人的新陈代谢低，导致大便干燥味道重，许多在便后没有好好清洁，味道散发在房间内。所以，老年人居住的房间应该保持通风透气，不但可以交换新鲜的空气，有益身心，还能让屋内的特殊气味帮助散发。
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身上老人味的解决办法：
做好卫生清洁工作
超过四十岁之后，要重视做好个人的卫生清洁，要勤于洗澡和勤换衣物，以及个人的床单和被罩也要勤于换洗，还有就是多给房间通风，认真刷牙，到了晚上的时候可以用热水泡脚。在洗澡的时候，还要注意要搓搓，搓搓身上的泥，这些泥是身体脱落的死皮细胞，味道是比较重的，若是不搓泥，身上的味道会比较明显。
戒烟和戒酒
相比女性，中老年男性的身上更容易出现老人味。因为很多男性都有抽烟和喝酒的习惯，抽烟和喝酒会加速皮肤的氧化，促进皮肤油脂的分泌，导致皮肤的异味加重。等到过了四十岁的时候，为了避免老人味的出现，要及时的戒烟和戒酒。
多吃富含维生素C的食物，饮食要清淡
很多老年人吃饭吃得比较重口，喜欢吃腌制的食物，比如说咸菜等，还喜欢吃红烧肉的油脂含量比较高的食物，这些食物不是不可以吃，但是要少吃。若是吃太多的话，容易加重身体的氧化，导致老人味加重。到了一定年纪的人，饮食中要多吃些富含维生素C的食物，维生素C有很好的抗氧化的作用，可以起到延缓皮肤氧化的作用，从而消除老人味。富含维生素C的食物包括：猕猴桃、樱桃、葡萄、橙子、柠檬、小白菜、卷心菜、白菜、辣椒、西红柿、芹菜等。
老年人出现了老人味也别太担忧，并不是身体健康问题或是寿命变短的象征。出现老人味之后，若能够注意好个人卫生，戒烟戒酒和清淡饮食，老人味会逐渐变淡。
