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【导读】：春天不减肥，夏季就要伤悲了。那日常生活中到底有哪些食物可以减肥呢？秀美网小编为大家介绍20种超有效的日常减肥食物，让你每天瘦一斤。1.酸奶原味酸含有奶糖、蛋白质、脂肪，可以稳定血糖含量，因此很耐饿。研究表明......

【导读】：看看那些明星，S形曲线、绸缎般的肌肤，永远是让她们看起来充满无穷活力的秘密武器！明星减肥的法宝是什么呢，小编来为你揭秘，明星们最爱的7款瘦身产品。1、伊兰纤姿紧腹精华露RMB228全天候的紧腹瘦身奇迹不一定要在......

【导读】：日前，好莱坞影星布拉德-皮特的发言人正式对外宣布，布拉德-皮特和安吉丽娜-朱莉终于确定订婚。让人好奇的是：这位好莱坞性感尤物是如何打造自己天使般身材的？这篇文章将为你一一揭秘。方法一：为了更贴近角色而进行......

【导读】：今日，小编为大家介绍懒人豆浆减肥法。不需要运动，只要巧喝豆浆，就能让你短时间内快速瘦身。不信？赶快来看看便知。豆浆的减肥原理：很多营养师都认为，肥胖不是营养过剩，而是因为结构性的营养不良而造成。由于生活条件......

【导读】：母乳喂养是婴儿成长发育首选的天然食品，母乳对于婴儿，是其他任何食物不能比拟的。那么，有什么方法可以促进新妈妈奶水多呢？妈妈在产后就要掌握正确的乳房按摩手法，有利于促进产后乳汁的分泌。基本手法第一节：促进乳......

【导读】：减肥方法中最常见最简单的一个方法就是饮食减肥了，只是很多人在进行节食减肥前，得先看看自己是否适合这种减肥方式，因为这种减肥方式对于肥胖的人来说是一种健康的减肥方式，可是对于如果本来不胖仍然使用这种.........

【导读】：夏天衣衫单薄，对于喜欢大吃大喝又缺乏运动的人来说，很容易暴露身上的肉肉。不少人又开始减肥了。那夏季减肥又有哪些方法最容易瘦呢？目前流行的减肥方法就让我们一起来个大PK。1.节食减肥原理：减少食量，有的人拒绝......

【导读】：一般来讲，肥胖的人，食欲都较好，也喜食肉类。因此，形成了既想吃肉又怕吃肉的矛盾心理，担心吃肉会使身体进一步发胖。其实胖人也是可以适当吃些肉类的。以下肉类较适合肥胖者食用。兔肉兔肉与一般畜肉的成分有所不同......

【导读】：美国热播的一个减肥竞赛节目，里面有很多减肥达人分享的减肥经历。下面就和小编一起来看看减肥达人荷莉的减肥心得，学学她是如何成功减掉95磅的体重。减肥达人小档案姓名：荷莉塞欧夫(HollieSelf)来自：亚利桑那年龄......

【导读】：全智贤当年以火辣身材一举成名，而近日她更是自曝其减肥秘诀，究竟是什么呢？赶快来看看吧！全智贤身材完美无赘肉全智贤(本名王智贤)，早年为服装杂志模特，2001年凭电影《我的野蛮女友》一跃成为韩国一线女星。已经嫁为......

【导读】：为什么20到30岁之间女性的体重最容易飙升呢？因为20到30岁的女人要经历毕业离校、结婚、怀孕这3个过程。这3个过程足以让女人的身材亮红灯！让我们来看一下，究竟在这三个阶段，女性是如何肥胖的。研究人员通过分析70......

【导读】：由于肥胖体内激素失调，月经不调，生理需求也因此而减少。加上腹部脂肪过多，动作就会变得笨拙不灵活，影响夫妻性生活的质量。十四个“致命理由”让你必须减肥！1、妇科病美国一位博士说：特别肥胖的女性，身体内会分泌过......

【导读】：近日，美国Roentology期刊发表的一篇报告说，拥有致密乳房的女性患乳腺癌的概率是普通女性的4到5倍。究竟什么是致密乳房呢？赶快来了解一下。致密型的丰挺乳房易患乳腺癌：你甚至都不知道你的乳房可能是致密型的。至......

【导读】：经过一个沉闷的冬天，在臃肿的棉衣的掩盖下下我们也悄然长胖了许多，随着天气越来越暖和，身上的衣服一层层减少，我们该如何迅速减肥，恢复身材呢？春季减肥可有些讲究哦！第一招挑食吃除了少吃甜食和油腻的食物，多食蔬果这......

【导读】：相比西方人，东方女性的骨盆比较宽，因此肥肉就像衣服被挂在宽宽的衣架上，造成下半身肥胖,东方人的腿部比例比较短，同样的脂肪在下半身堆积，更容易产生下半身肥胖。另外今天小编告诉你6个致胖原因，只要避开就...肥胖......

【导读】：身材一直是女性最关注的事情，特别是身材肥胖的人，总希望着一觉醒来就瘦了。想要减肥成功，平时也要注意一些饮食习惯，这样才能保持原本的好身材。1、狼吞虎咽速食型经常站着吃东西或边走边吃;无论何时何地就餐，通常......

【导读】：一年减35公斤，听到这个数字，你是否感到很惊讶，到底她是如何减肥的呢？下面这位网友就是真实的减肥案例，从98公斤到63公斤，她甩掉了35公斤的赘肉，她的减肥经验告诉我们最原始的方式才是最减肥的方法。通过运动+饮食控......

【导读】：很多女星衣着暴露本想卖弄性感，到头来却被身上的赘肉给出卖了。下面，小编就带你去看那些肥肉乱窜尴尬不已的女星。刘亦菲刘亦菲这身打扮本很性感，但腰间赘肉却无情的背叛了她，十分煞风景，看来还得多锻炼锻炼了。大......

【导读】：大家都喜欢吃鸡蛋，鸡蛋营养足，但是如果吃法不当就会适得其反。这样的话鸡蛋不但不减肥，反而增肥。下面就和小编一起来看看鸡蛋的几种错误吃法。吃半生的鸡蛋长脂肪错误吃法一：吃未熟鸡蛋鸡蛋含有抗生物素蛋白，会影......

跑步可以让身体保持在一个比较健康的状态，而且还能塑形减肥，场地的选择也比较方便，不受时间约束，这个运动受到越来越多人的喜爱。想要健康跑步减肥的朋友们，注意不要陷入跑步的误区，导致无效减肥。掌握下面几个跑步减肥的原......

【导读】：想要健康减肥，就要避开瘦身误区哦！下面，就让专家们来告诉你哪些瘦身误区是女性减肥的时候最常犯的，然后教你如何避开这些误区，助你健康快速享瘦。食谱中一定要去掉面包？不对。面包是一种碳水化合物食品，在消化过程中......

【导读】：女人的身材各有不同，而不同的身材也在透露着你不同的秘密。你想知道是什么吗？赶快来一探究竟吧！从身材看女人的床上功夫黛玉型黛玉型—似少女般清新是此型的特色，仿佛发育未成熟的中学生。由于心理成长期间，......

【导读】：眼看2012快要过去了，离世界末日也不远了，赶紧的来看看2012封面杂志女星谁最美谁身材最好，看看谁又被评选又最丑封面。姚晨姚晨此次被评选为本年度最丑封面，她还自嘲要拿下本世纪最丑封面。其实姚晨的腿很美，造型师......

【导读】：Beyonce、JenniferLopez这样的大底盘儿身材在西方是性感的代名词，梨形身材的你千万别以此为安慰。相比西方人，东方人的腿部比例比较短，肥胖的下半身简直是悲剧！怎么甩掉下半身肥肉？快看这些方法。肥胖原因1：长时间......

【导读】：每个女人都长有2-15根黑色直立的毛发，皮肤和头发的颜色越深，乳头毛发的颜色越深，有的乳房还会有黑头粉刺呢。1、被性唤醒时，乳房变得更大在性爱刺激下，乳房会变得紧绷且胀大，因此通常在这种状况下，视觉效果会更为明......