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痘痘肌肤普遍存在的肌肤问题，但有些人是发育时期长痘，有些人是25岁以后长痘，当然这两种时期出现的痘痘自然也有所区别，一种是青春痘、一种是成人痘也叫压力痘，因此大家在祛痘的时候务必要根据自己的痘痘类型选择正确的方法，做到对症下药，否则就白忙了噢。
痘痘品种一：青春痘
青春痘好发于青春期的男性和女性，于面颊、额部、颊部和鼻唇沟，其次是胸部、背部和肩部。
病因：青春痘的发病原因主要是因为青春期的雄性激素分泌过旺，皮肤油脂分泌过多，导致毛孔堵塞而引发的。
祛痘方法
内调：少吃辛辣食物和上火食物，比如：桂圆、荔枝、过多食肉、坚果等。不抽烟、不熬夜、不喝酒，养成良好作息规律，日常少喝咖啡，以花茶为主，另外，在中午11：00～13:00这个时段，睡个午觉，对降低身体内的火有帮助。
痘痘品种二：成人痘
也称“后青春期痘痘”，多与环境改变、压力刺激、不良的生活习惯、日夜颠倒的作息时间有关，且多发于下巴、唇角附近的U形区。
病因：成人痘常与压力、睡眠不足、疲劳、黄体素分泌过多、便秘等身心方面代谢不良有密切关系。另外，化妆品的使用不当也会引发成人痘。
祛痘方法
内调：饮食应该节制，避免食用花生、杏仁等富含油脂的种子类食品，不吃油炸烧烤的食品，情形严重的甚至象面包。饼干等烘烤类食品都要避免。多吃水果。蔬菜及蒸煮的食物。
外养
注意清洁
平时注意清洁工作，除了例行每天早晚的洗脸外，在晚上洗脸之前，可先用卸妆乳液。乳霜或卸妆油进行肌肤毛孔的油脂溶解，然后再用洗面乳洗脸。
选择适合的保养品
选择保养品时，以低油脂或无油脂的凝露或清爽的乳液为主(也可选用市面上专门针对油性皮肤的控油保养品)，也需要加强保湿工作，以避免脸部因干燥而引起油脂的分泌更旺盛。
保证作息规律
精神上的压力会造成皮脂分泌旺盛，也是成人痘的成因，心情愉快和正常的作息会让痘痘远离。所以要消除成人痘，首先要避免熬夜，喝酒，每天保证充足的睡眠。
