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眼睛肿胀、眼球凸出、眼袋肥大这些眼周问题会令人看上去无精打采的，给人印象特别差，怎么办？如何摆脱眼睛肥肿的现象呢？下面就一起学习一下眼睛减肥的技巧吧!
一、熬夜形成的泡泡眼
形成原因：熬夜后眼睛浮肿，眼睛时常肿胀，眼周肌肤按压后回弹性不好。
瘦眼宗旨：促进淋巴回流，代谢多余水分。
瘦眼步骤：
STEP1、先用热毛巾分别敷眼睛、锁骨，再用冷毛巾敷，交替3次。
STEP2、从内向外点按如图位置，舒缓眼部疲惫。
STEP3、从眉毛上方向后轻按至后发际线，强化上眼睑排水效果。
STEP4、用四指第二指关节，从鼻翼向耳朵前按压，消除下眼袋。
STEP5、用无名指与中指，从外眼角向眉梢处呈Z字按摩，最后经耳后方按摩至锁骨凹陷处。
瘦眼贴士：
1、去浮肿，不仅是眼睛
想要全面消除眼部浮肿，只局限性地按摩眼睛是不行的，头皮、颧骨、耳朵附近及锁骨也是对排除浮肿大有帮助的部位。
2、长期浮肿，加速肾脏代谢
长期有用下眼袋浮肿的人，肾脏代谢功能可能较弱，推荐按摩肾脏反射区，促进它的排水积极性。
3、解决早上的突发浮肿
若是因前夜过度饮水导致的浮肿，可通过金属按摩棒按压，若是因熬夜疲惫引起的，就利用振动仪器的高频振荡，激活循环。
二、天生形成的胖胖眼
形成原因：天生脂肪型厚眼睑，年龄增长(肌肉衰老转化为松弛的脂肪)。
瘦眼宗旨：眼部减脂，训练眼部肌肉。
瘦眼步骤：
STEP1、将眼部产品涂于掌心内，将其温热。
STEP2、微低头，以温热的掌心承接住双眼，停留10-20秒。
STEP3、保持微低头，双手半握拳，大拇指第一指关节及食指第二指关节，从内眼角向外轻轻施压滑动，重复5次。
STEP4、从鼻根侧面，经上眼睑按压至外眼眶。
STEP5、利用大拇指与食指侧面，从下眼睑中央向两侧按摩。
瘦眼贴士：
1、天生胖胖眼的消脂按摩法
使用眼部塑身衣——消除眼部脂肪的护理产品，配合精准雕塑法，帮助天生的胖胖眼睑塑型。
2、大眼睛，小心肌肉变脂肪
当年龄增长，眼睛也由立体深邃变成臃肿“身材”，主要就是肌肉老化逐渐转化为脂肪，特别是眼睛比较大的人，由于眼部肌肉牵拉过多，更易提前走形。在眼周涂抹紧致眼霜后，用四指指腹从下眼睑到上眼睑，轻柔旋转按摩5次，然后紧紧闭上眼睛，再迅速睁开，重复5次。保持面部不动，按照上→左→下→右的顺序移动眼球，然后按照相反顺序重复1次，每个方向大约重复5次，感觉眼底肌肉有被拉伸到的效果。
三、近视形成的凸凸眼
形成原因：遗传、近视、习惯眯眼等导致的眼球凸起。
瘦眼宗旨：利用瑜伽等有趣放松的方式抑制凸起趋势。
瘦眼步骤：
STEP1、眼睛向下看，中指从外眼角提拉至眉尾，眼球最大限度向左、右看，重复5次。
STEP2、用中指与无名指，轻轻下拉下眼睑，眼睛尽量向上抬，并从左向右转动，再从右向左转动，重复3次。
STEP3、右手四指并拢，小拇指侧面贴紧鼻梁外侧与内眼角处，再向耳朵前方滑动，此时左手斜向上提拉耳朵上方，反侧相同。
瘦眼贴士：
用眼习惯不好，只需搭配好眼膜与眼霜
眯眼看东西，用眼过度的人，将舒缓眼膜搭配令眼部肌肤柔软的功效性眼霜，就能预防因眼疲劳导致的眼球突出。
