荧幕前的女明星们身材个个好到让人垂涎三尺,你以为她们真的都是天生的啊?不少女星为了减肥瘦身走火入魔,花招百出,有些方法残酷怪异到令人瞠目结舌,今天就为大家揭秘当红女星的惊人减肥法。
姜敏京:每天半个生地瓜
韩国演艺圈竞争激烈,女星一个比一个还“腰”瘦,姜敏京作为女团Davichi成员不仅歌声动听,D奶身材更是一等一的好,不过她为美丽也付出不少代价,曾一天只吃半个生地瓜,约140卡热量,2个礼拜内迅速铲肉6公斤。
宝儿:裙带菜蘸辣椒酱
拥有22英寸腰围的宝儿。在歌曲《Number one》时节还是胖呼呼的宝儿曾通过裙带菜蘸辣椒酱吃来减肥。与其它方法相比,跳芭蕾舞能够减很多肉并且可以养成端正的姿势。芭蕾舞对减去下肢肥胖也很有效果。
Kim Kardashian:束腰
虽然Kim Kardashian从来不都是个瘦子,不过作为一个风口浪尖上的人物,她对自己的腰围有着苛刻的要求。生完孩子的Kim确实发福了一阵,但通过她的特殊束腰所“锻炼”成的细腰,确实能看出她下了不少狠心。
为了打造沙漏型的身材需要长期穿戴束腰,卡黛珊家族的人声称,这样的束腰只要你戴上一次就会无法自拔。
不过长期佩戴束腰只会压缩胃部脂肪,并不能摆脱掉脂肪的存在,因此要搭配 60分钟的激烈运动,包括跳箱、俯卧撑、蹲跳等,并且节制饮食,才能得到梦想中的纤细腰部。
GaGa:“催吐”减肥
一向造型雷人的Lady Gaga其实也有颗爱美的少女心,比如曾幻想拥有如芭比娃娃般的梦幻身材,并大胆尝试“催吐”减肥,最后却因胃食道逆流伤及声带,之后她更以过来人经验告诫时下少女,千万别这样做!!
深田恭子:嘿咻减肥法
减肥花招百百种,最有趣的莫过于“嘿咻减肥法”,外传深田恭子是日本演艺圈有名的肉食女,深信做爱能消耗热量的她,曾每天邀前男友伊藤高史“炒饭”,不出半个月男友就被榨成人干。