【导读】：俗话说：药补不如食补。当身体出现不良症状的时候，不用总想着通过吃药来缓解。毕竟药物对身体是有一定伤害的，适时地通过一些食物也可以达到一定的效果哦！1、食醋降血糖食醋是日常生活中最常见的一种调味料，它可以......

/p>坦率的讲，痤疮最让人烦恼的是随之而来的精神压力，以及消退之后留下难看的印记，可如果越把它们当回事儿，使用祛痘贴、祛痘膏之类的产品，反倒有一定的几率令其更加泛滥，事倍功半。常言道药补不如食补，毕竟饮食不均衡也是痘......

花草茶是我们常喝的，那么春季养生喝花茶好吗？春季喝花茶有哪些好处呢？喝什么花茶好呢？中医学认为，春饮花茶好，因为这种茶可散发冬天积在人体内的寒邪，浓郁的香茶，又能促进人体阳气生发，提神醒脑，清除睡意。尤其是对女性，有针对性......

指导专家：广州市妇女儿童医疗中心围产营养门诊副主任医师陈沁女性因其特殊的生理特点，是最容易缺铁的人群，而怀孕之后由于胎儿快速发育获取铁质，加上孕妇自身铁的补充不足，很容易导致孕妇缺铁性贫血。更加糟糕的是，如果胎儿......

【导读】：天气逐渐在降温，女性朋友可以适量多吃点红色食物来保健养生。爱秀美建议大家不妨考虑以下几种红色食物，可以给你带来意想不到的养生效果哦！西红柿小身材蕴含着大营养，它含有丰富的蕃茄红素，防晒效果很好。进入秋季......

药补不如食补，很多人都说药补不如食补，食物能为身体运作提供充足的能量，同时也能提供相应的营养。以下的文章详细讲述药补不如食补，希望对想要了解药补不如食补的女性有所帮助。药补不如食补1药补不如食补虽然中药的补益......

/p>欢迎来到bee爸厨房，今天给大家推荐的是：莲藕核桃露，适合1岁以上宝宝饮用，有增强宝宝记忆力，补血养血的功效；特别是对贫血宝宝有很好的食疗效果。莲藕核桃露营养价值与功效：莲藕生吃熟吃都可以，有壮筋骨、补血养血的功效，对......

文章来源：8090科学育儿微信公众号-新妈课，原创标题：体质弱的女性孕前吃什么好药补不如食补责任编辑：Linda生活在现很多女性，由于追求苗条而过度减肥、偏食、挑食，往往造成体质较弱。调查发现，很多体弱的女性，婚后都不容易怀孕......

中老年宜多进补中年是生命历程的转折点，生命活动开始由盛转衰，社会角色压力最重，家庭负担加重，心理负担沉重。衰变、嗜欲、操劳、思虑过度是促使早衰的重要原因，也是许多老年慢性病的起因，所以，中年人的养生保健至关重要。到......

[药膳为先]俗语说得好：“药补不如食补。”所以春季不防自制一些养生药膳。药膳一般宜采用益气升发、养阴柔肝、疏泄条达的药物，配合相应的食物来调制，在选用药物时应避免过于升散，也要避免过于寒凉。春季养生药膳常用的药......

专家表示，人们经过了春、夏、秋三个季节的消耗，脏腑的阴阳气血会有所偏衰，合理进补既可及时补充气血津液，抵御严寒侵袭，又能使来年少生疾病，从而达到事半功倍之养生目的。传统中医认为，大雪已到了进补的大好时节。说到进补，有......

【导读】：秋冬天气忽冷忽热不稳定！这时候大家都想喝个补汤暖身，那怎样样DIY健康药膳，进补不上火，进补不发胖呢？首选参须首乌玉竹鸡汤，热热喝超养生！养生又暖身的中药材包含了参须、何首乌、杜仲、玉竹、桂枝、黄耆、党参、当......

补睾丸的中药配方，睾丸是男性非常重要的生殖器官，睾丸可以不停的产生精子和雄性激素，所以对于男性来说是非常重要的。男人在日常的饮食方面尽量多吃锌元素含量高的食物。以下是关于补睾丸的中药配方内容。补睾丸的中药配......

【导读】：现代人工作压力大，稍不注意就会造成肾透支的现象。尤其是对于女性朋友来说，补肾更是重中之重的事情。今天要告诉大家的是如何通过睡觉来补肾，是不是很神奇？赶紧来了解吧！这2种睡觉姿势最能补肾还阳卧身体自然平躺，......

药锦多肉补救方法，因为药锦不仅价格比普通多肉植物贵，还不好养，退锦、叶子干枯或掉光，是常有的事，建议大家来跟小编学学下面的知识，来看看关于药锦多肉补救方法吧！药锦多肉补救方法1药锦多肉不能晒太阳，需要将植株放在室内阴......

孕妇可以吃补药吗，孕育一个生命的过程是艰辛的，有的孕妈妈希望自己肚子里的宝宝能够健健康康地生长，会想要努力补充一些营养品，甚至想要吃补药，那么孕妇可以吃补药吗？孕妇可以吃补药吗1怀孕期间，一些孕妇想通过吃补药促进胎......

滋补养生之冬令补药汤，爱喝汤的朋友们要好好了解一下。冬天非常寒冷，喝一碗热腾腾的汤会让身体通体舒畅而且还具有很好的滋补作用，能够提高身体抵抗力。那么冬季滋补养生汤有哪些？冬季喝什么汤滋补效果好？滋补养生之冬令补......

文章来源：8090科学育儿微信公众号-新妈课，原创标题：孕前如何补气血效果好不如试试药食同补吧责任编辑：Linda气血是人一生健康和美丽的根本，女子在十七八岁的时候气色最好，让人眼前一亮，感觉活力无穷。究其原因，不外乎气血充盈......

孕期可以吃补药吗，怀孕时要注意加强营养，不过不宜过度温补的。其实对于孕早期的孕妇来说，并非补充越多的营养越好。那么，孕期可以吃补药吗？让我们来看看吧！孕期可以吃补药吗1孕妇身体差可以吃补品吗孕妈妈身体差可以采用食......

【导读】：泡脚是常见的一种养生方式，但单纯的泡脚给人体带来的益处还是远远不够的。今天，小编来跟大家讲解下，利用中药泡脚对人体有哪些好处。第一，泡脚可以促进血液循环脚自古就有人体的第二心脏之说。从养生理论看，脚离人......