又到了一次气候转换的时节，气候开始宜人，生活的美妙滋味也逐渐显现。但是，科技紫微星座网可要提醒您，越是这种宜人的时刻，越要注意身体的保养，否则健康运势低迷，还是会让你偏离健康状态哦！
白羊座
健康指数：★★★☆☆
精神状态不错，能吃好睡好，即便身体有些小毛病也无大碍。
开运饮食：
因胃口好吃得多，会给肠胃造成压力，而多吃莲雾，则有助于消化，安定神经。
健身保健：
爵士舞会让你在释放激情与活力时，给你的肌肤也起到减压的作用。
健康休闲：
和朋友一起去逛街购物，这会使你在得到心仪物品时感受到满足、愉悦。
金牛座
健康指数：★★★★☆
健康状态良好，乐观积极的生活态度，让你有机会参与到许多有趣的活动中。
开运饮食：
内心有些不安，此时喝上一杯冰凉的酸梅汤，不但能消除内心的躁热，还能行气散瘀。
健身保健：
本周打网球将让你尽显活力，在挥舞球拍的过程中，还能锻炼你的臂力和反应力。
健康休闲：
本周可利用业余的时间做陶艺，不但能休养生息，还能让你产生成就感。
双子座
健康指数：★★★★★
本周事事顺遂，没有太多的烦心事，你的身心能得到很好的放松。
开运饮食：
冬瓜粥、凉拌笋丝能为你开运。冬瓜、笋丝能健脾利尿，清热去火。
健身保健：
按摩能开运。在揉捏推拿中，消除疲劳、减轻身体不适，让身心愉快。
健康休闲：
抽时间玩玩水球，会有好心情。既增强体力，又是很好的避暑休闲。
巨蟹座
健康指数：★☆☆☆☆
精神恍惚，做什么事都感觉时常不在状态，要提起精神才行。
开运饮食：
葡萄干含有多种矿物质和维生素、氨基酸，对神经衰弱能起到治疗作用。
健身保健：
快节奏，韵律感强的爵士舞将会让你精神焕发，释放激情与活力。
健康休闲：
闲暇时去马场骑几圈马，感受策马奔驰的快感，你将会立刻打起精神来。
狮子座
健康指数：★★☆☆☆
本周你逞强好胜的一面突显，这样很容易让自己的身心也变得疲惫。
开运饮食：
本周在饮食上要注意能量的加强，蓝莓含大量的抗氧化物质，有增强抵抗力的功效。
健身保健：
本周你需要加强腿部的锻炼，健步器能增强腿部肌群的力量，以保持腿部的健美。
健康休闲：
较安静悠闲的休闲方式比较适合本周的你，如去看电影、看画展都是不错的选择。
处女座
健康指数：★★☆☆☆
工作压力较大，不及时宣泄容易对身体造成不利影响，还要注意多休息。
开运饮食：
全麦面包能帮助吸收调节情绪的色氨酸，是一种可以吃的抗忧郁剂。
健身保健：
跆拳道是你本周开运健身运动，在伴随“嘿、哈”的摔跤声中释放心中压力。
健康休闲：
周末到江边垂钓，有助于收拾心情、促进思考，还可以降低血压。
天秤座
健康指数：★★★☆☆
运势还不错，身体健康。只是要注意补充水分，易口干、皮肤干燥。
开运饮食：
栗子、花生、粟米、红萝卜、冬菇煲汤喝，能补肾益肠增气、养颜润肤。
健身保健：
练习漫步机可让你身心放松，改善下肢柔韧性和协调能力，以及各关节稳定性。
健康休闲：
不想出门时，可以约朋友到家中玩玩成语接龙游戏，在娱乐中增长见识。
天蝎座
健康指数：★★★★☆
良好的健康状态，让你精力十足。不过有时也会因为兴奋过度导致难以入眠。
开运饮食：
注意晚上不要喝咖啡，睡前半小时喝一小杯菊花茶，有镇静、舒睡的效果。
健身保健：
晚饭过后散步是本周最佳的健身方式，既简单又能让你全身获得放松。
健康休闲：
本周闲暇之时不妨享受一下卡丁车带来的快感，还能锻炼灵敏度。
射手座
健康指数：★★☆☆☆
精神状况不太好，要适当的放松心情，否则很容易出现失眠、厌食等不良症状。
开运饮食：
本周可补充大量的大豆类食品，其含有植物蛋白，对身心疲劳后的修复有很大的好处。
健身保健：
情绪不佳时，不妨找个沙袋来发泄，既释放了情绪，又能锻炼腕力。
健康休闲：
闲暇时不妨躺在躺椅上，打开收音机，听听音乐或是听听新闻，让你感觉特别享受。
摩羯座
健康指数：★★★★☆
健康状况良好，由于应酬增多，平时应节制饮食、运动养生，多注意消化系统。
开运饮食：
应酬中用红酒代替其他酒，不仅能提高你的品味，也有助于美容、养生。
健身保健：
探戈是技巧、美感与力量的结合，学会它会让你的气质更加迷人。
健康休闲：
与家人朋友一起制作下午茶，不仅能品尝到大家的拿手甜点，还能促进关系的融洽。
水瓶座
健康指数：★★★☆☆
因担忧各种事物，精力会处于超支的状态，还是少想些有的没的比较好。
开运饮食：
桂圆，荔枝具有补血安神、开胃补脑的功效，本周多吃会有利于平复难安的情绪。
健身保健：
下班后不妨去打打保龄球，会让你在集中精力打球时忘却烦恼。
健康休闲：
多找朋友、恋人聊聊天，在他们的安慰和理解下，你想了很久的事会得以释怀!
双鱼座
健康指数：★★☆☆☆
由于缺乏耐性，情绪很容易变得暴躁，神经紧张，会引起身体不适。
开运饮食：
哈密瓜具有利小便、止渴的功效，更重要的是能除烦热，对这你十分有利。
健身保健：
每天早上放空思虑做做心灵瑜伽，会给你每一天都定好平稳的情绪基调。
健康休闲：
听上一场悠扬悦耳的音乐会，会让你的情绪得到平缓，达到心灵的平静。（图片：东方IC）
