天气越来越热，衣服越穿越少，等了大半年，终于可以好好露肉了，一转身却发现后背硕大一颗痘。夏天的痘痘怎么那么讨厌，一个劲儿往背上长？其实，这一切，全因为你不会洗澡……
为何夏天后背会容易长痘？
夏季温度高，皮脂腺变得非常活跃，一到夏季脸上容易出油就是这个道理。后背皮脂腺的密度比脸部肌肤大的多，出油更为严重，不仅如此，后背常年被衣物遮盖，闷热潮湿的环境加速皮脂氧化，这可是为细菌准备了一个“生长宝地”。再加上，后背是清洁盲区，洗澡时，我们很少会关注到后背是否“清洁到”或是“清洁干净”，长此以往，洗浴产品的残留会让后背的痘痘更加严重。
痘痘已经长出来了，该怎么治？
背上的痘痘和脸部的痘痘都是因为毛孔问题，因此解决办法如出一辙。首先彻底清洁，后背的角质层厚实，因此可以借助工具定期给后背去角质，然后使用祛痘产品。
痘痘被消灭了，可是后背上却有明显的痘印，怎么办？
痘印一般都因为色素沉淀，而肌肤的修复工作可能长达3个月乃至6个月，如果你实在觉得痘印太难看，可以使用具有茶树功能的护肤品调理痘印，茶树能消炎、杀菌、平衡油脂，对于痘痘引起的暗疮也有很好的淡化效果。
如何预防背部长痘痘？
洗澡时，注意后背的清洁工作，好好洗澡，秉持“洗到位、洗干净”。能培养起定期为后背去角质的习惯。另外衣物被褥要经常更换、清洗，不要让细菌和螨虫有机可乘。夏天出汗多，尽可能选择透气的衣服，让汗水、体液尽快蒸发。
夏天好好洗澡攻略：
1、 利用洗澡去角质
洗澡时候去角质对肌肤也是极好的，水温能打开毛孔，软化角质层，因此去角质显得更加容易。但要记得去完角质后要涂抹身体乳，以此提高身体肌肤的锁水能力。
2、 深层清洁频率不宜过高
夏季皮脂旺盛，但是也要注意不要太过频繁地进行深层清洁。一周2~3次的去角质护理，足以应付夏季的高温和汗水。
3、不要使用太热的洗澡水
热热的洗澡水也许能让你好好放松，但是对身体肌肤来说并不是件好事，保持水温在40度上下便可。过热的水不仅会影响身体水油平衡，而且会加速身体水分流失，加大痘痘、皮肤干燥的可能性。
4、刚出完汗不要马上洗澡
运动完或是刚出完汗，一般人都想洗个热水澡。事实上，这种方式并不好。运动后或是出汗时，流向肌肉和皮肤的血液会增多，心率因此加快。此时如果洗澡，会增加流向皮肤的血液流量，因此血液供给会变得不足，容易头昏眼花。另外，运动后毛孔大开，此时马上洗澡会引起毛孔皱缩，反而不利于排汗。
图片提供：东方IC
雾，是指空气中的水汽增加；霾，则是大气中的PM2.5细颗粒物质如二氧化硫、氮氧化物、悬浮微生物和其他可吸入物质增多。雾霾天是一种雾与霾相结合的严重的空气污染，它对人体所带来的皮肤、呼吸、循环及精神损害是严重的，必须积极加以防护。
其中雾霾对皮肤的危害及防护：
危害：
空气中持续存在的大量悬浮颗粒中的二氧化硫对皮肤有刺激性，会出现一定比例的红肿、痒痛的症状；氮氧化物会加速皮肤的氧化衰老过程；悬浮微生物会增加皮肤感染。总之，雾霾下皮肤的过敏、湿疹、色斑、皮炎甚至皮肤癌症的发生率会增加。
对策：
重点是加强皮肤的隔离防护和促进皮肤代谢排毒。
具体措施：
1、皮肤隔离防护调理油：
配方组成：
5毫升的荷荷巴油+5毫升的葡萄籽油+2滴亚特拉斯杉木 浓度为1%。
其中荷荷巴油富含蜡质成份，对污染物有一定的阻隔作用，亚特拉斯杉木有着很好的抗皮肤炎症、湿疹和促进皮肤再生修复的作用。
其他可供选择的精油还有：真实薰衣草、橙叶、苦橙花等。
用法：
取上述调和油适量，雾霾天出门前将外露的皮肤进行均匀适度涂抹。
2、皮肤促代谢排毒调理油：
配方组成：
10毫升的葡萄籽油+2滴真实薰衣草 浓度为1%。
其它可以选择的精油还有：德国甘菊、紫苏、花梨木、芫荽等。
其中葡萄籽油中富含原花青素和γ-亚油酸，对一些氧化物所带来的加速皮肤老化问题有一定的修复作用，同时是皮肤炎症、湿疹时最好的媒介油选择。
另外，寻常可见的真实薰衣草精油对皮肤具有代谢清理、排毒、美白、修复的作用，是一支又便宜又实用的修复配方油。
用法：
取2毫升的上述调配油，雾霾天外出后，在晚间睡前对全身皮肤进行涂抹，直至完全吸收。
另外，针对雾霾天气所带来的皮肤损害，仅对皮肤进行护理还是不够的，一定要对身体做整体的内在促排毒护理，以减低身体对雾霾侵袭的过敏、感染等不适。
推荐精油： 真实薰衣草、柏树、橙叶、 佛手柑、罗马甘菊等。
最佳使用方法：取上述推荐油的一种，4滴，进行全身泡浴。如果没有条件全身泡浴，也可以足浴。
频度： 每周一次。
注意：月经期不适宜全身泡浴，改为足浴即可，同时精油减半，只用2滴就好。
当然，在饮食中多多饮用芹菜、胡萝卜、西红柿、苹果等果蔬汁，协同促进身体代谢，加强排毒，效果会更好。
最后，要说的是，人与环境始终处于互相影响、互相适应的动态磨合过程中，除了提高人体对雾霾天气的抗击能力之外，减低空气污染才是人类的当务之急，所以从自身做起的低碳减排生活方式，更是对皮肤最有效的保护措施哟！
