导读：如今美容科技越来越先进，方式也多种多样。但无论是打玻尿酸还是打美白针，都或多少给人经过后天修饰的感觉。不如来试试食疗护肤吧，让你的肌肤美的不留痕迹，更自然、更健康。
下面小编为大家推荐几款常见却容易被忽略的美容食物，一起了解下吧！
1.猪头肉
猪头肉虽然不起眼，但却是养血、润燥的好东西。猪肉中含有对皮肤有利的蛋白质和必需的脂肪酸，能增强肌肤弹性。
2.香蕉
香蕉有利于改善便秘等情况，同时香蕉含有丰富的维生素B6，有助于改善睡眠。睡眠质量不佳会导致黑眼圈、肌肤老化，宿便囤积体内，则会导致脸色差，肌肤出现痘痘问题。因此，大便通畅、睡眠充足是好肌肤的必要条件哟。
3.加蜜热奶
女性经期多数会感觉身体不适，如果在月经期间每晚临睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶，可减轻或消除经期的种种不适，还能达到美容养颜的作用。
4.玉米
如今女性脑力工作者越来越多，大脑消耗过大也会导致肌肤衰老。玉米中含镁，女性白领多食用可减少偏头痛的发作。
